崴脚在生活中经常会发生,如果早期处理不当或不注意制动,就会耽误病情,留下踝关节不稳定等后遗症。很多人在崴脚后很长时间还存在脚踝部位疼痛、不敢使劲,很可能就是在早期处理中出现了一些误区,我们一定要特别注意。
误区一:因为能够活动,所以不可能骨折
有的人在发生踝关节扭伤后,如果没有剧烈疼痛,便继续行走。其实,这种做法很不恰当。
当发生踝关节扭伤时,即使没有骨折,也会有关节周围韧带的损伤,甚至出现韧带的断裂。例如,较常见的内外踝的撕脱骨折和一些当时没有移位的骨折,都容易被忽视。如果损伤得不到及时救治,错过最佳治疗时机,或因治疗不恰当而耽误病情,给以后的治疗增加困难,影响日后关节功能,甚至留下残疾。
误区二:脚踝扭伤,没必要到医院检查治疗
一旦发生脚踝扭伤,要高度重视,不要认为当时没什么事,等到几周甚至一个月后肿胀、疼痛症状仍没有好转才去看医生,此时拍X线片发现骨折对位不好、关节不稳以及韧带损伤,很难再对骨折进行完全解剖复位。因此,脚踝扭伤后应尽快请专科医生检查诊治。
误区三:脚踝部外伤,立即热敷
当发生脚踝扭伤时,热敷会引起局部血流加快,导致局部软组织肿胀加重,使神经受压,产生更大的痛感,有的还会出现局部水泡。
一旦有外伤,应该给予冷敷(最好是冰块加水),可用毛巾包裹冰袋,敷于受伤表面,对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下,可以买些冷饮敷于伤处,同时尽快就医。
误区四:用姜和酒推擦扭伤的脚踝
扭伤时,民间的一些方法是用手掌去按摩,或用姜和酒去推擦。但是,这些方法会促使受伤软组织的血管扩张,使血流加快和渗出增加,加剧局部肿胀和疼痛。
如果发生扭伤,应该抬高及固定损伤部位,使用冰袋或冷敷法,以减轻肿胀和疼痛;同时,应该尽快找专业医师诊治,必要时拍摄X线片或CT及MRI(核磁共振),查看关节是否有骨折脱位或韧带撕裂断裂的情况。
误区五:用柔软的绷带包裹扭伤的踝关节
当脚踝扭伤时,建议及时就医,进行局部的保护制动,其方法包括弹力绷带、石膏或支具固定,主要是对受伤的软组织韧带加以保护,以利于愈合修复。
用于各种原因如慢性失血,营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
健客价: ¥25尿素氮吸附药。适用于各种原因造成的氮质血症。
健客价: ¥48用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。
健客价: ¥471.用于治疗各种原因引起的白细胞减少症,如放射性、抗肿瘤药物等所致的白细胞减少症。2.用于治疗不明原因所致的白细胞减少症。
健客价: ¥531.各种原因所致的慢性静脉功能不全、静脉曲张、深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合症。症状如:下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡及精索静脉曲张引起的肿痛等。2.各种原因所致的软组织肿胀、静脉性水肿。症状如:各类外伤、创伤、烧烫伤、各种手术后以及肿瘤等所致的肢体水肿和组织肿胀。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状。症状如:肛门潮湿、瘙痒、便血、疼痛等
健客价: ¥94消炎镇痛类药。用于类风湿性关节炎,手术后疼痛及各种原因所致的发热。
健客价: ¥9用于各种原因引起的干咳。
健客价: ¥15适用于各种原因的蛛网膜下腔出血后的脑血管痉挛和急性脑血管病恢复期的血液循环改善。
健客价: ¥3适用于急、慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等多种原因所致的记忆减退及轻、中度脑功能障碍。也可用于儿童智能发育迟缓。
健客价: ¥8用于治疗各种原因引起的白细胞减少症,如放射性、抗肿瘤药物等所致的白细胞减少症。
健客价: ¥321.治疗低钾血症各种原因引起的低钾血症。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况。3.洋地黄中毒引起频发性、多源性早搏或快速心律失常。
健客价: ¥3助消化药。用于消化不良、胰腺疾病引起的消化障碍和各种原因引起的胰腺外分泌功能不足的替代治疗。
健客价: ¥18除淋球菌感染外,任何原因引起的白带增多。
健客价: ¥55消炎镇痛类药。用于类风湿性关节炎,手术后疼痛及各种原因所致的发热。
健客价: ¥8益气和血,滋阴生津,扶正固本。具有升高白细胞,抗放射损伤和改善机体免疫功能的作用。用于放疗、化疗或其他原因引起的白细胞减少症,亦可作为放射损伤的辅助治疗。
健客价: ¥14清热利湿,凉血止血。用于急、慢性肾盂肾炎血尿,肾小球肾炎血尿,泌尿结石及肾挫伤引起的血尿及不明原因引起的血尿,亦可作为治疗泌尿系统肿瘤的辅助药物。
健客价: ¥29用于各种原因引起的缺铁性贫血。
健客价: ¥25用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊辰、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
健客价: ¥39