全膝关节置换术后如何功能锻炼

　　全膝关节置换是治疗老年人晚期膝骨性关节炎最佳方法，术后可以即刻缓解疼痛，改善行走功能，从而提高生活质量，但是，许多膝关节置换术后的病人面临术后关节功能不良的问题。因此，早期的膝关节功能锻炼非常重要。

　　我们常用的方法如下：

　　术后当天，麻醉过后，指导患者进行股四头肌以及小腿肌肉等长收缩。术后第二天，指导患者进行肌肉收缩外，鼓励患者进行屈膝锻炼，一般从屈膝30度开始。可以拔除尿管，指导患者坐床边以及站立活动。坐床边时，可以用另一只脚辅助术肢进行屈伸活动。第三天，下地活动并练习屈膝，可以屈膝至90度，对于不能或者不敢屈膝的患者，需要帮助患者进行屈膝活动。有的患者担心会不会影响关节的寿命啊，其实不用担心，假体装好后，这样活动是不会有问题的。

　　一般术后5-7天就安排出院了，出院时，要求患者的膝关节屈曲达到90度，如果不行，则需要医师帮助进行屈膝，否则，出院后功能很难达到要求。因为，患者回家后，一般是不会自己进行太多的锻炼。因此，在此对膝关节置换的病人要求，出院后还是要加强屈膝的锻炼，如果术后1个月屈膝达不到90度，请尽快同主治医师联系，需要进行治疗了。超过3个月，功能恢复就很困难了。