“4”字测试法：尽早发现股骨头坏死病情

　　人的其他关节的供血系统是两套，而唯独股骨头处是一套，白酒、激素、外伤都可影响向股骨头处的供血。

　　时间长了，股骨头得不到血液的滋养，就会出现缺血性坏死，直至股骨头塌陷，股骨头没有了活动度，人也就失去了行走能力。

　　警惕股骨头坏死三大杀手

　　三大原因致股骨头坏死人数攀升：酒精、激素、外伤。它们被称为“股骨头坏死的三大杀手”，因此，有这些习惯或经历的人一定要注意！

　　酒精提醒：喝白酒，每天不超过2两酒伤肝，酒伤胃，但很少有人知道酒还伤害股骨头。

　　激素提醒：激素易伤人，带“松”字的药应慎用。

　　骨外伤提醒：股骨颈骨折，每3个月到医院复查一次。

　　“4字测试法”测股骨头坏死

　　早期股骨头坏死患者典型的体征是髋关节活动受限，如外展外旋受限，屈曲内旋受限，最主要的阳性体征是4字实验阳性和过度旋转时疼痛。有时腹股沟区会有压痛。

　　如果怀疑股骨头有问题，简单的“4字测试法”可以帮助初步判断髋部疼痛是否需看医生。

　　方法：测试者平躺在床上，两腿并拢伸直，将右侧腿抬高并向外侧屈膝，把右脚的脚脖放到左腿的膝盖上端，然后归位，抬左腿重复操作。

　　如果两条腿可以完成上述操作，则证明股骨头没有问题，活动度没有受限。

　　因为这个测试酷似数字“4”，因此将之称为“4字测试法”。

　　如果不能完成“4字测试法”，应进一步检测，相对而言，核磁检查确诊度高，优于普通X片。

　　一旦确诊股骨头坏死，应尽早治疗。对于有过激素应用史、髋部外伤史、酗酒史等股骨头坏死疾病的高危人群，最好能定期进行骨科检查，避免错过最佳治疗时期。