骨质增生有什么特点？ 科学锻炼辅助治疗骨质增生

　　骨质增生是发病率很高的疾病，很多老年人都在为骨质增生所困扰着。骨质增生一般在颈部产生，还可伴发严重的脊髓病症。患者的典型症状可表现为关节疼痛、活动受限，还会出现颈部疼痛、僵直等表现。那么，骨质增生有什么特点呢？请看以下为大家的介绍。

　　1、骨质增生的特点之交感神经型症状：

　　该症状患者往往表现为眼窝肿痛、视力减弱、眼睑下垂、易流泪等。除了面部神经症状外，其他身体器官亦可有相应的病症发生。像是体温下降、血压升高、肢体发凉、头部发麻、舌头麻木、心前区疼、耳鸣、心跳加速或者减慢等，都是该病的症状表现。

　　2、骨质增生的特点之脊髓型症状：

　　此类病症患者的症状可为行动受限，其可出现行走迟缓、步履不稳的现象。此外，患者的一侧或是身体两侧可有麻木的症状出现，同时，其手臂没有力气，表现为拿不稳东西。而脊髓型症状患者通常可导致瘫痪，其影响和危害性是极大的。

　　3、骨质增生的特点之神经根型症状：

　　当患者发生神经根型症状时，其背部、肩膀、颈部后侧均会发生针刺样或触电般的疼痛，可伴有麻木感觉。还有，患者的颈部症状可表现为颈部活动受限，而手的握力减弱且手指不灵活，可表现为抓不住东西。

　　骨质增生的辅助科学锻炼一、循序渐进

　　活动幅度应该由小到大，动作重复次数由少到多并逐渐加强。改善腰功能的动作范围逐渐增大，活动中允许以偶短暂而轻微的疼痛，以能忍受和迅速恢复为度，不可有剧烈的疼痛。

　　骨质增生的辅助科学锻炼二、先卧后立

　　要根据病情发展阶段和身体情况选择合适的锻炼方法。在刚开始锻炼时应多做背伸动作。体力较差。疼痛较重的患者可先卧位练习，随着病情好转逐渐开始做站立位练习，并逐渐增加锻炼方式。

　　骨质增生的辅助科学锻炼三、劳逸结合

　　锻炼中每个动作之间应该稍加休息，并做一些呼吸运动以助消除疲劳。避免过分弯腰和负重的锻炼。

　　骨质增生的辅助科学锻炼四、持之以恒

　　对腰肌机力的锻炼动作应慢速持久进行，不可憋气。每天锻炼2~3次，不要时断时续。

　　骨质增生的锻炼禁忌

　　腰椎结核、肿瘤压迫或各种内脏疾病的腰椎间盘突出症患者不可进行运动锻炼。

　　在急性期应卧硬板床休息为主，姿势以最舒服的体态为好；一般应该避免仰卧双腿伸直位，仰卧时最好双膝屈曲，膝下可垫软物(如枕头)。待急性期疼痛缓解后再进行锻炼。