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老年人骨关节炎吃什么

2017-02-22 来源:太康济民骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨关节炎的病人有很多方面是需要注意的,毕竟是患者所以在饮食上面要记得忌口,要多吃一些含有含硫和含组氨酸的食物,多吃一些富含维生素的食物。

  有沮丧、压迫感和厌世等心理障碍的老人家,则多人一起用餐的安排应该有帮助。可以和邻近的老人一起用餐,或与家中老小一起吃饭。专家认为,热闹的用餐气氛,会改变老人家的心情,进而增加食欲。另外,也可要求医生开一些可以促进食

  骨关节炎相信大家都不陌生,这种经常发生在老年人身上的疾病,带给了辛苦了一辈子的老年人很多痛苦,让很多患者和患者家属十分头疼,但大家都知道骨关节炎,却对骨关节炎的基本资料并没有什么了解,特别是针对骨关节炎的注意事项,今天小编就给网友们普及一下相关知识。

  首先,关于骨关节炎的饮食方面的注意事项,有关专家表示,任何一种疾病的治疗都离不开饮食的配合,如果我们在饮食习惯上不多加注意,那么这对我们治疗老年人骨关节炎是非常不利的。骨关节炎的病人有很多方面是需要注意的,毕竟是患者所以在饮食上面要记得忌口,要多吃一些含有含硫和含组氨酸的食物,多吃一些富含维生素的食物。

  1、多食含硫的食物

  如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

  2、多食含组氨酸的食物

  如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

  3、保证每天都吃一些富含维生素的食物

  如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

  4、禁服铁或含铁的复合维生素

  因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

  5、不要经常使用铁锅烹饪

  习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。

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