生姜治膝痛，方法有三种。

　　关节痛，在中医里被称为痹症，主要原因是经络闭阻、气血不通。

　　其实，要缓解关节冷痛、疏通经络，有一种东西有奇效，而且它是家家户户都有的佐料——生姜。

　　生姜治膝痛 方法有三种

　　一、敷生姜末

　　1、将洗好的生姜，磨成碎末。

　　2、准备一块纱布，将姜末放置在其中，并将纱布覆盖在膝盖上。

　　3、用大块保鲜膜包裹好膝盖。

　　注意：

　　随着敷的时间越来越长，腿部会慢慢有灼热的感觉。这时候一定要坚持，一般半小时为宜。

　　年老者一般不需要每天都做，一般隔2、3天做一次，效果最好。

　　二、热敷姜椒

　　准备材料：

　　100克花椒、25片鲜生姜、25根小葱的葱白

　　热敷方法：

　　1、将所有材料切碎，并混合均匀，装入布包里。

　　2、把布药包放在关节疼痛的地方，在上面放置一个热水袋，热敷30分钟左右。

　　功效分析：

　　生姜辛温，有散寒止痛的作用；

　　花椒性温、味辛，可散寒、除湿、止痛；

　　葱白味辛性温，具有宣通作用，含有挥发油（大蒜辣素、二烯丙硫醚），属于药引子，可引生姜和花椒的药效穿透皮肤、到达关节。

　　另外，热水袋里的热水能帮助皮肤毛孔打开，增强疗效。

　　使用这个方法，关节处会有温热感，能够迅速缓解关节疼痛、怕冷症状。

　　注意事项：

　　对这些食物过敏者、关节红肿热痛者不宜使用。

　　晚上睡前使用，效果最佳。

　　三、隔姜艾灸

　　1、取生姜一块，切成厚约0.3厘米厚的姜片，或一元钱硬币的厚度。大小根据膝盖面积、选用艾炷的大小而定，中间用牙签穿刺数孔。

　　2、将生姜块放在膝盖上，点燃艾灸条。

　　3、以膝盖皮肤潮红为度。

　　功效分析：

　　隔姜灸热的渗透力非常强，隔姜灸不仅仅有艾热的参与，同时还有姜的有效成分参与，散寒效果极佳。