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不利宝宝骨骼发育的5个坏习惯,宝妈们知多少呢?

2017-02-22 来源:骨大夫网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨骼是人体健康的基石。而我们生活中常见的习俗习惯可能会影响到宝宝的骨骼健康!有哪些呢?一起来看看吧~

  1给宝宝睡平头→头颅变形

  坏习惯:

  民间流传“给新生儿睡平头”的说法,认为宝宝平头头部两侧太阳穴逐渐突出来,眉间印堂突出,会使面额丰满。认为男孩这种天庭饱满,地阁方圆式的脸型是福相;而女孩扁头扎头发会很漂亮。其实这种观念非常不科学而且也不健康。

  可能后果:

  导致头颅变形

  支招

  首先应避免给宝宝使用硬枕头,更要避免刻意去给宝宝睡平头。家长应注意婴儿的睡眠体位,三两日内,左右侧仰交替改换睡姿,就可避免宝宝头部一侧被长期压迫变形,保证宝宝头型正常。关于新生儿使用枕头注意事项可见文末推荐阅读第1条。

  2给新生儿包蜡烛包→髋关节发育不良

  坏习惯:

  老一辈都有把新生儿的腿捋得直直然后包起来,外面还用带子结实捆绑,认为这样可以为了防止宝宝发生“罗圈腿”,还可养成宝宝手脚不乱动的习惯。事实上这种陈旧观念很不科学。

  可能后果:

  影响下肢供血,限制宝宝髋关节活动和锻炼,不利于宝宝髋关节发育甚至会导致髋关节脱位。

  支招

  新生儿包包裹确实有助于安抚和睡眠,因为可以模拟子宫狭窄的环境给宝宝安全感,但只要将宝宝的小手紧贴身体包裹住就好,包裹下半身最好保持宽松,让宝宝腿部能自由放松。

  3长期固定姿势同床睡→斜颈

  坏习惯:

  如果妈妈长期固定在宝宝同一个方向,或者宝宝长期固定一个地方躺卧导致宝宝醒着时习惯性关注某一侧,对还在生长发育中宝宝的颈部肌肉发育是有害无利的。

  可能后果:

  造成宝宝斜颈

  支招

  对于正常宝宝,在哺乳时左右交替进行;如宝宝和妈妈同睡,妈妈需要妈妈定期更换到宝宝另一侧,这样可避免宝宝长时间同一个方便朝向妈妈;白天宝宝醒着时也不要固定放在一个地方,这样可避免宝宝习惯性盯着他喜欢或偏亮的同一个地方。

  4过早长时间站立或学走路→O型腿或X型腿

  坏习惯:

  宝宝还没准备好,就早早地拉着宝宝锻炼站立和行走,这样对宝宝骨骼发育有害无益。

  可能后果:

  O型腿和X型腿

  专家观点:

  宝宝骨骼婴儿期还在发育,没有钙化,人为让宝宝太早太多站立和学走路,宝宝还未钙化和坚硬的骨骼支撑不起身体的重量,容易导致骨骼发育变形,出现膝内翻和膝外翻,也就是我们常说的O型腿和X型腿。

  支招

  家长一定要放松心态,宝宝大运动有自己的时间表,趴、抬头、爬、坐、站、扶走、独立行走,只要顺应宝宝发展进行,宝宝会走是自然就会的事情。

  提示:

  当抱着宝宝站着时还是脚尖着地,这种情况说明宝宝还未到会站立的阶段。

  千万不要强迫抱着宝宝“学习站立”,这样对于稚嫩的宝宝足弓和下肢发育非常不利,  当宝宝还不能站立时可以让多练习趴。

  5W坐姿→影响骨盆、足弓发育

  坏习惯:

  孩子双膝很自然向两侧后弯曲,坐在地上看书或玩玩具。这种大人很难“驾驭”的姿势,让孩子做起来特别容易。但长期或习惯性采用这种姿势对孩子的身体发育是不利的,如果不及时矫正,对孩子的体形、行走和跑步能力都会带来长久的负面影响。

  可能后果:

  影响骨盆和足弓发育

  支招

  平时坐地板或游戏垫上时采用双腿向前伸直的姿势就好。如果孩子已持续“W”坐姿一段时间,这时双腿和背部的肌肉区会感到紧绷,可以练习下面的“印度”坐姿进行纠正。坐在地板上,双腿交叉向前,膝盖外转。这种坐姿可以利用地心引力帮助拉伸大腿内侧肌肉。开始采用印度坐姿时,坚持几分钟即可。

  总之,宝宝的骨骼,从身体最上面的颅骨颈椎,到最下面的足弓,都需要妈妈从小注意保护好,长大后更应养成良好习惯来持续维护骨骼健康,这对孩子一生健康来说具有重要意义!

 

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