女性骨骼健康，4种骨病不得不防！

  　  寂静杀手：骨质疏松

　　骨质疏松的出现容易被女性忽视，但发病率却很高。因此被称为寂静的杀手。传统的观 点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学专家最近证明，三四十岁甚至二十多岁的女性，都有可能患上此病。发病群体不仅仅局限在中老年人，低龄化趋势越来 越明显。骨质疏松病情严重者会出现频繁骨折，甚至威胁到生命。

　　保卫战：主动出击，不建议盲目补钙

　　专家建议女性朋友最好每年进行一次骨密度检查。若出现骨量快速减少，应及时采取防治对策。专家提醒，由于导致骨质疏松的原因有很多，患者在进行治疗时，切忌盲目选用钙片等进行治疗。

　　白领杀手：颈椎病

　　颈椎病以往的高发患者是四十岁以上的女性居多，现在不少职业女性20多岁，年纪轻 轻的就经常说颈肩腰腿疼痛、手臂麻木、四肢发冷、头晕等。专家指出，颈椎病低龄化趋势并不仅限于白领队伍，只不过是在白领队伍集中体现出来而已，白领一般 下了班不是去应酬就是回到家里坐，时时处处都低头看着手机，很少让身体得到足够的运动，加上工作的强度大，白领女性经常要长时间伏案工作或在电脑前打字， 颈腰活动少，由于长期处于一个比较固定的位置，很容易引起颈椎和腰椎的病变。

　　保卫战：久治不愈者推荐微创治疗

　　大部分脊柱病患者早期接受保守治疗会有很好的效果。但若病情恶化，保守治疗无效，症状缠绵反复，久治不愈，建议患者及时到医院选用微创技术进行治疗。由于微创技术无需要开刀，大大减轻了患者的痛苦。

　　中老年杀手：骨关节炎

　　研究表明，受到骨关节炎困扰得人群中， 30岁至50岁白领占4成左右。其中9成患者有长期伏案、负重、外伤、缺乏锻炼、寒冷刺激等病史。很多女性为了漂亮而不注重保暖，且偏爱高跟鞋，逛街时一 走就是两三个小时，秋冬光腿穿靴子不注意关节保暖，导致关节酸痛僵硬，增加骨关节炎发病的几率。长久下来就开始感到膝盖和脚踝处有轻微酸疼，关节还有刺痛 感如果出现这样的症状，说明已经患上骨关节炎。

　　保卫战：防寒保暖 ，及时治疗

　　日常防止关节受潮、受凉，尤其在气候变换季节，及出汗、酒后、睡眠时，风寒潮湿最 容易侵袭致病。膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。女孩子不要长时间 穿高跟鞋，比较好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。关节疼痛患者要注意及时就诊治疗。