别忽视：跷二郎腿背后的隐性伤害！

　　生活中，许多人一坐下，就习惯性地跷起了二郎腿。

　　殊不知，这种习惯对身体存在隐性伤害。

　　骨科专家表示，因为地球的万有引力，人体会自我调节，让身体垂直地面。跷二郎腿的时候，假设跷右脚在上，左边的臀部比较高，身体要维持平衡，腰椎会往右边弯曲，胸椎要往左边弯曲，颈椎则往右边弯曲，这样不仅使脊椎弯曲排列，凹侧部分的神经也会被压迫到，导致严重的“筋伤”，身体将产生各种病痛。

　　退化性关节炎提早出现

　　如果习惯以一个姿势跷二郎腿，“被压的脚”长期承受另一只脚的压力，不正常的外力导致膝盖上腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现，导致膝盖“未老先衰”，出现退化性关节炎。

　　易患神经压迫症候群

　　跷二郎腿时，由于大腿前侧的股神经常常被压迫，就容易知觉麻痹，甚至整条腿丧失感觉，出现“神经压迫症候群”。

　　双腿容易出现静脉曲张

　　如前述及，跷二郎腿时，被压的脚“遭殃”，跷起来的那条腿也“倒霉”。 两腿“亲密”贴合的情况下，跷起来的那条腿的后侧神经血管长时间叠在另一只脚上，血流不通畅，从而加大小腿静脉曲张的发生机率，严重的话还会导致下肢水肿。

　　演变成O型腿

　　两腿交叠时，跷起的脚向内缩，容易导致韧带肥厚发炎、肿痛，甚至变成“Ｏ型腿”。

　　脊椎侧弯

　　跷二郎腿时，两侧髋关节一高一低，连带骨盆位置偏离，腰椎和脊椎的角度改变。引致骨盆、腰椎和脊椎偏位，脊椎侧弯、椎间盘破损突出等，还会变成“长短脚”。

　　看，长期跷二郎腿有这么一连串的健康隐患。你还敢跷二郎腿吗？如果你实在无法改掉跷二郎腿的习惯，那就不断地变换姿势，改善肌肉的张力和调整关节的位置。

　　看，长期跷二郎腿有这么一连串的健康隐患。你还敢跷二郎腿吗？如果你实在无法改掉跷二郎腿的习惯，那就不断地变换姿势，改善肌肉的张力和调整关节的位置。

　　善待自己的身体，身体也会善待你！