这才是手腕酸痛的真正原因，可惜90%的人不知道！

　　人都有手腕关节疼痛的经历，而引起手腕关节痛的原因有很多。

　　下面我们一起看骨科专家说的7种原因吧，其中一定有你意想不到的。

　　手腕疼的原因多样，可能与以下疾病有关

　　1风湿性关节炎和类风湿性关节炎

　　病因分析

　　风湿性关节炎往往是游走性的疼痛（一会儿这里的关节痛，一会儿那里的关节痛）。

　　类风湿性关节炎常累及指间关节，临床表现为晨僵，手指活动不灵活。

　　应对措施

　　出现这些症状，主要选用消炎止痛类药物进行治疗。

　　如果有感染，可用选青霉素或头孢类的药物进行抗感染治疗。

　　2痛风性关节炎

　　病因分析

　　痛风疼痛常见于拇指。

　　主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。

　　在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。

　　应对措施

　　治疗中可选用外敷金黄散软膏，用秋水仙碱、别嘌呤醇等药物治疗。

　　3腱鞘炎

　　病因分析

　　也是我们俗称的鼠标手。

　　由于每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度地活动，导致周围神经损伤或受压迫，造成手掌、手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力。

　　应对措施

　　生活中注意保健， 每天洗澡或采用温热水泡手腕、泡脚，以利血脉保持通畅，促进局部血液循环。

　　坚持补充钙质，多去户外晒太阳，多做锻炼，增强手腕局部的抵抗力。

　　4外伤性关节疼痛

　　病因分析

　　由于某种意外或事故，使肩、腕、肘、膝、踝等部位的关节，在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤（如软组织损伤等）,引起的关节疼痛，或者骨折治愈后遇到天气变化，出现的关节疼痛。

　　应对措施

　　避免激烈的活动，可选用伤痛一喷灵、伤湿止痛膏等药物缓解症状。

　　5骨性关节炎及骨质增生引发的疼痛

　　病因分析

　　关节部位的骨质增生和骨刺，都会引起关节的疼痛。

　　应对措施

　　如果是这种情况，不影响日常生活和工作时，可采用保守治疗，服用一些止痛类药物如扶他林、莫比可等。

　　同时外用一些止痛类喷剂，或在关节镜下进行骨刺或增生的剖除，严重者可考虑关节置换。

　　6自身免疫力低

　　病因分析

　　有的人自身免疫系统受到破坏，出现红斑狼疮或牛皮癣等疾病，会侵犯到关节致使关节出现肿痛，这类病情需要就医协助诊断。

　　应对措施

　　平常多活动锻炼，多晒太阳，合理饮食，提高免疫力。严重应及时就医。

　　7劳损所致

　　病因分析

　　劳损引起的疼痛。由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。

　　应对措施

　　此类症状可以采取理疗、按摩等方法缓解，也可以进行局部的热敷。除此之外，中老年患者还应注意避免长时间站立，活动和锻炼时要适当，避免体重增加。