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哪些不良习惯会导致腰肌劳损的发生

2017-02-16 来源:盛义堂颈肩腰腿痛医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:两人搬抬重物劳动中配合不当,放下时动作先后不一致,或一人不慎滑手,致使他人腰肌无准备地强力收缩,引起扭伤。

  人们在生活中总是无意中中对保持一个不良的坐姿或者其他的姿势,长年累月下来就会引发各种疾病。相信大家都知道,生活中的不良姿势习惯是会引发腰肌劳损的,那么到底是哪些不良姿势会导致腰肌劳损的发生呢?

  1.姿势不良,用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。

  2.在湿滑地面行走,失足滑倒或下楼梯时滑倒。

  3.两人搬抬重物劳动中配合不当,放下时动作先后不一致,或一人不慎滑手,致使他人腰肌无准备地强力收缩,引起扭伤

  4.一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩,有时也可致伤,如搬自行车或提重物上楼等。

  5.推、举、拉重物时,特别是用两手举起重物,均需要腰肌使用很大力量。

  6.其他,包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭伤。此外,高速公路上的安全带损伤也日益为大家重视。

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