腰间盘突出反反复复总不好，这些原因你注意到了吗

　　引发腰椎间盘突出问题的两大内因是腰椎本身的退行性变以及腰椎间盘自身的解剖因素弱点。引起腰椎间盘突出的两大内因：

　　内因1

　　腰椎间盘的退行性改变

　　所谓腰椎间盘退行性改变即由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行弯曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。

　　内因2

　　腰椎间盘的解剖因素弱点

　　腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，整个腰椎间盘的厚度为8mm~10mm。腰椎间盘是非常脆弱的，其自身弱点非常明显：

　　①椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力也较差，特别是在退变产生后，修复能力更加微弱。

　　②椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，而后纵韧带在腰5、骶1平面时宽度显着减少，对纤维环的加强作用明显减弱。

　　③腰骶段先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高，这些异常造成椎间隙宽度不等，并常造成关节突出，关节受到更多的旋转劳损，使纤维环受到的压力不一，加速退变。

　　温馨提示

　　在此专家提醒大家，引起腰椎间盘突出的因素是多方面的，不管是内因还是外因都需要引起重视，腰椎间盘突出的防范要从日常生活与工作中做起，注意保护自己的腰椎，远离疾病。