您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科护理 > 饮食禁忌 > 饮食与骨质增生密切相关 治疗过程还需注意饮食

饮食与骨质增生密切相关 治疗过程还需注意饮食

2017-02-06 来源:健骨圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高钙食品,对于一些老年患者来说,多吃高钙食物才能保证老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙质的摄入要比成年人增加50%左右才行,建议平时可多吃牛奶、蛋类、豆制品及蔬果,这些含钙高,如有必要,也可补充钙剂。

  骨质增生在生活中是比较常见的,尤其是对于一些中老年人来说,发生骨质增生的几率更大,而引起骨质增生的原因有很多,增龄,肥胖等,其中和饮食也有密切的关系,因此对于一些骨质增生患者来说,在治疗的过程中,还要注意饮食调理。下面和大家一起来了解一下,骨质增生在饮食上要注意什么。

  治疗骨质增生时,患者要注意了解饮食上的宜忌,骨质增生患者宜吃以下食物:

  1、高钙食品,对于一些老年患者来说,多吃高钙食物才能保证老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙质的摄入要比成年人增加50%左右才行,建议平时可多吃牛奶、蛋类、豆制品及蔬果,这些含钙高,如有必要,也可补充钙剂。

  2、注意增加多种维生素的摄入,维生素对于骨骼健康也是很重要的,如维生素A、B1、B6及C和D等。

  3、注意饮食中多吃蔬果及粗纤维食物,并多吃坚果,注意营养补充,以保证骨骼及身体健康。

  骨质增生患者需忌吃或少吃以下食物:

  1、蛋白质的摄入要适量,因为食物中过高的蛋白质对钙的吸收会有影响,可导致钙从体内排出。

  2、忌吃各种柳橙类水果,特别是橘子、橙子,还有一些糖、酒、咖啡等物都要避免,这些可阻挠骨质增生的复原过程,同时还会扰乱体内的矿物质平衡。

  3、辛辣刺激性食物及烟酒也是骨质增生者需要禁忌的,对于防治有不利的影响。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房