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腰部疼痛,这样卧床才是真正的“养”!

2017-01-30 来源:医数IFU  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰椎间盘突出患者,建议使用硬板床。对于腰椎间盘突出症患者,在初发且症状较轻的情况下,可以使用硬板床,注意一定是硬板床。

  腰椎间盘突出

  俗话说:“疾病三分治,七分养。”对于腰椎间盘突出症患者,平时更要注意腰椎的保养。那怎样卧床才是真正的“养”呢?

  1卧床休息

  如果感觉腰部疼痛,请立刻卧床休息。如果感觉腰部疼痛,立刻减少活动,卧床休息2—3天后可恢复正常。

  2进行简单活动

  患者可在床上进行简单活动,比如翻身,被动或主动活动肢体,原理在于促进血液循环,减轻炎症等,但不要扭动腰部。

  3使用硬板床

  腰椎间盘突出患者,建议使用硬板床。对于腰椎间盘突出症患者,在初发且症状较轻的情况下,可以使用硬板床,注意一定是硬板床。

  4仰卧于床,避免不良姿势

  患者仰卧于床,保持腰椎的前屈。以促使椎间盘的修复,从而达到治疗的目的。

  5卧床休息时间因人而异

  在缓解期、恢复期不宜长期卧床,可以根据患者情况,在能适应的情况下,下床做适当活动,促进血液循环,利于身体修复。

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