青少年剧烈运动后大腿痛要小心横纹肌溶解症

　　我们曾遇到这样一位患者，一个十几岁的男孩，个子高高的，在父亲陪同下来我们医院求诊。只见他一脸痛苦的表情，而他父亲在旁边也焦虑不已。一问情况，原来这男孩是学校的体育健将，几天前刚好校运会。参加完100米跑后，出现右大腿肌肉疼痛，在下面诊所服了止痛药后也没什么效果。检查发现右大腿局部压痛明显，有点肿胀，大腿肌肉力量减弱。再详问病史，该少年近来还有发烧的现象，尿液也出现红色改变。马上予抽血等检查，最后，诊断发现是横纹肌溶解症，而且是比较危险状况。赶紧住院治疗，经过及时、细心的处理，该少年病情逐渐稳定，症状也得到改善。

　　什么是横纹肌溶解症呢？

　　细心的人可能会有点眼熟，2010年南京曾因为食用小龙虾导致23人发生横纹肌溶解症住院治疗，一时闹的沸沸扬扬。

　　横纹肌溶解症是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。严重时会危及生命。它的主要表现是肌肉的疼痛、压痛、肿胀及无力等肌肉受累的情况，亦可有发热、全身乏力、白细胞和（或）中性粒细胞比例升高等炎症反应的表现，尿外观：呈茶色或红葡萄酒色尿。因本病大约30%会出现急性肾衰竭，当急性肾衰竭病情较重时，可见少尿、无尿，甚至危及生命，同时，破掉的肌肉细胞还会分泌出大量的钾和酸性物质，严重时会引起心脏停跳。及时到医院就诊的话，它的诊断一般不难。

　　哪些原因会导致横纹肌溶解症呢？

　　横纹肌的病因十分复杂，国外有人研究指出获得性病因就有190余种，常见的原因有过量运动、肌肉挤压伤、缺血、代谢紊乱、极端体温（高热、低热）、药物、毒物、自身免疫、感染等。在此，我们可以发现，过量剧烈的运动、肌肉损伤是该病的常见原因。

　　爱好运动的青少年平时如何避免？

　　运动引起的横纹肌溶解症，我们发现其一般发生在平常缺少锻炼，但突然需要长时间剧烈运动的年轻人身上。我们运动时一定要注意循序渐进的原则，剧烈活动时，充分热身并调整好身体状态。同时，要避免同一项目的长时间、大强度训练，高温、潮湿的环境也不宜进行长时间、大强度运动或训练。

　　而对于专业运动人士，大运动量活动前不要使用利尿剂或大量饮酒，注意加强水、无机盐、维生素的及时补充，少量多次饮水是非常必要的。而一旦运动后出现肌肉痛、乏力和深色尿，或伴有短暂意识丧失、大量出汗、头痛、恶心、呕吐、发热等全身症状，我们千万不要自行处理，一定要提高警惕，及时就医。