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肩背痛要小心菱形肌损伤

2017-01-29 来源:骨关节病家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尤其要注意的是,菱形肌是维持人体上半身姿势的重要肌肉,故长期伏案工作,也会导致该疾病的发生。而在潮湿的地方呆久,也会导致该病反复发作。

  许多人都深受肩背痛之苦,一到刮风下雨,或运动后病情就加重,按颈肩痛治疗却往往难以收到很好的效果,这时,你要小心,是你的菱形肌作怪了。

  那么,什么是菱形肌呢?菱形肌,在解剖上位于斜方肌中部深面。起于第6、7颈椎和第1~4胸椎棘突,止于肩胛骨内侧缘。若肩胛骨不动,可使颈部伸仰。若脊椎不动,可使肩胛骨向上内放提拉。在我们日常活动中,肩挑背抗,或手提重物,手持物向前抛掷、举重都可使得该肌肉发生损伤。反复的牵拉伤,导致肌纤维断裂,发生渗出,并导致粘连。

  那么,该损伤有什么表现呢?主要是背部一侧或两侧酸痛,肩臂无力。严重者脱、穿衣服困难,呼吸不畅。检查时可在损伤局部触及该肌变硬、肌束隆起或条索状,压痛明显。臂外展、过度内收与高举时症状加重。而各种神经挤压试验均正常,一般X片难以发现。

  尤其要注意的是,菱形肌是维持人体上半身姿势的重要肌肉,故长期伏案工作,也会导致该疾病的发生。而在潮湿的地方呆久,也会导致该病反复发作。

  本病主要在于预防,平时要注意加强项背部功能锻炼,积极参加体育活动,避免过度疲劳,并注意局部保暖。

  如不慎发生该损伤,中医在这方面颇有疗效,尤其中医手法,可尝试按摩推拿加功能锻炼,针灸治疗也在临床上发现很有疗效,如难缓解,可接受局部封闭治疗,再配合功能锻炼及休息,均有较好疗效。

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