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痛风的健康饮食要点有哪些?

2017-01-29 来源:骨关节病家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:诸如绿豆、黑豆、羊肉、花生、豆制品、金针菇、鸡胸肉、牛肉、茼蒿菜、猪大肠等,嘌呤含量相对上述食物稍高,但对于平时吃惯肉食的患者,可以稍微进食这些食物,如牛肉、羊肉、猪肚等。

  痛风的治疗关键在于把好口关,控制高嘌呤食物的摄入。那么,痛风患者在日常生活中应该如何健康饮食呢?

  日常生活中,低嘌呤食物包括莴笋、芹菜、菠菜、鸡蛋、生姜、辣椒、柠檬、玉米、马铃薯、猪红等。这些食物嘌呤含量相对较低的食物比较适合痛风患者。

  诸如绿豆、黑豆、羊肉、花生、豆制品、金针菇、鸡胸肉、牛肉、茼蒿菜、猪大肠等,嘌呤含量相对上述食物稍高,但对于平时吃惯肉食的患者,可以稍微进食这些食物,如牛肉、羊肉、猪肚等。

  高嘌呤的食物有:香菇、虾、蟹、干贝、带鱼等海鲜、啤酒等千万不能吃,不然会加重病情,不仅会影响到脚趾关节,还有可能会侵犯膝关节等大关节,给治疗带来极大的麻烦。

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