为什么你的脖子一转就响？

　　大家注意一个现象，小孩子身体是软软的，绝对不会出现脖子响的问题。而现在，很多人一活动身体，就会出现关节响的情况，包括肩关节、膝关节，髋关节等，就是我们身体的血液供应不上，导致我们身体在变硬，关节在处于缺血状态下的干磨。

　　在这里提醒您，一定要关注自身的颈椎健康。

　　椎间盘的主要作用是缓冲

　　我们脊椎的骨头和骨头之间，都有椎间盘。椎间盘里面80%都是水，越是年轻里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢失了，椎间盘就收缩了，所以，人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。而这里说的水份，也就是血液。

　　比如我们跳起来打球落下的时候，地会对人体产生一个反作用力，如果没有这个椎间盘，就成了骨头之间冲撞了，硬碰硬会出现什么情况大家可想而知。另外，我们身体在弯曲的时候，椎间盘的作用也是保护我们的骨头在运动的时候不会受损。

　　明白了这个道理，我们就不难理解脖子为什么一转，里面的骨头就会嘎巴响了。很多人骑过自行车，知道如果车轴里缺油了，会感觉怎样？一定是骑着费劲，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动，有点类似我们的脖子响。只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血气压迫的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的血液供应，会形成干磨的情况，响动也就自然产生了。

　　骨关节为什么会有病变？

　　一、生理结构

　　人的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我们的胸椎能够保持中正。但是，颈椎和腰椎就不同了，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。

　　二、工作姿势

　　当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，这样的现象会很快消失，但是，用电脑就不一样了，由于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的血液供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。

　　三、工作环境

　　如果再加上工作环境的寒和湿比较严重，比如，在地下室工作、在空调底过的情况下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情。

　　四、过食碳酸饮料

　　碳酸饮料会导致内脱钙，久而久之，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。

　　我们该如何调理？

　　1、多多活动

　　低头一族的朋友们，玩一会儿手机，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。

　　2、器官修复因子

　　颈椎除了是中枢神经和颈动脉的交通要道所在，同时还是通向大脑和面部五官神经的主要枢纽.另外，它与腰椎紧密相连.倘若颈椎出现病变，可牵一发而动全身，器官修复因子不仅可以改善人体骨骼系统，同时还可以修复改善人体的造血系统以及由于颈椎问题所导致的其他组织器官的病变。