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钙补得太多会补成骨质增生吗?

2017-01-23 来源:昆明骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:纠正错误的姿势,并适量运动和劳作,不要太拼,不要受伤;适当补钙和均衡饮食,帮助骨质正常代谢,降低骨刺发生的可能。骨质增生在老年人中较为常见,而它的发生和补钙确实没有关系。

  钙补得太多会补成骨质增生吗?

  不会啦!补钙不仅不会导致骨质增生,还会让我们的骨头更健康。

  骨质增生,俗称「骨刺」,患者经常会感觉疼痛,像是刺扎进皮肤一样。大多数骨刺主要由两方面的原因造成:

  运动或劳动时姿势不正确,或者体力活儿负担太重;

  关节磨损后,软骨修复时没长好。

  因此,骨刺的预防也要从这两方面入手:

  纠正错误的姿势,并适量运动和劳作,不要太拼,不要受伤;

  适当补钙和均衡饮食,帮助骨质正常代谢,降低骨刺发生的可能。

  骨质增生在老年人中较为常见,而它的发生和补钙确实没有关系。

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