您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科护理 > 饮食禁忌 > 10种适合风湿患者的养护美食

10种适合风湿患者的养护美食

2017-01-22 来源:尤看运动康复  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益。

  饮食、营养调养对人们的生活十分重要,适当、合理的饮食不仅可以增强体质,延年益寿,而且可以辅助药物,达到治疗疾病的效果。对于风湿患者来说,饮食调养对缓解关节疼痛更有良好的作用。病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,那么,不仅所服药物起不到治疗作用,而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对风湿病人来说非常重要。

  10种食物风湿患者宜多吃

  1、葡萄

  味甘,性平,能益气补血,食之使人健壮,尤以葡萄干补力为甚,宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨,用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。

  2、核桃仁

  具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用2~3个核桃。

  3、松子仁

  具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克。

  4、栗子

  具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者

  5、山药

  具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于风湿病后口渴、乏力、出汗等。

  6、黑豆

  具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于风湿痹痛,四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

  7、芹菜

  水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益。

  8、红枣

  具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于类风湿病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

  9、莲子

  味甘涩,性平,具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载,莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食,也可干果去皮、内心煮粥等食用。

  10、苦瓜

  具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房