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最新风湿病膳食指南发布,五大建议教你怎么吃才健康

2017-01-21 来源:家庭医生在线健骨圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:风湿病患者无虚忌口但也不要偏食,以便摄取丰富、全面的膳食营养,部分食物应限量,但不是绝对忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、甜食等,另外酒、咖啡、茶等饮料也应该限量饮用。

  部分风湿患者认为患病与身体素质有关,就尽可能地多吃自认为有营养的食物,部分患者听说本病与自身变态反应有关,过分担心食物过敏会加重病情而不敢吃鱼、虾、鸡蛋、豆腐等食品,以至食谱单调,营养不全面。

  为了科学指导风湿病患者饮食,临床医生制定了最新的风湿病膳食指南,患者日常饮食遵循以下原则,就能有效的缓解病症,防止病情加重健康受损。

  1膳食营养要全面

  风湿病患者无虚忌口但也不要偏食,以便摄取丰富、全面的膳食营养,部分食物应限量,但不是绝对忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、甜食等,另外酒、咖啡、茶等饮料也应该限量饮用。

  2饮食要节制

  风湿病病程较长,患者体质都比较虚弱,故饮食要定时适量,不能饥饱失常;食物之软、硬、冷、热均宜适当,以防再伤脾胃;切忌过度进食具有滋补作用的食物。

  3饮食以清淡为宜

  因患者长期为病痛折磨,与药物为伴,寝食不安,故虚证者多,过食膏粱厚味,易助湿生,中医认为类风湿性有外湿之病因,如再生内湿,则内外合邪,对病情不利。因此,日常饮食当以清淡为宜。

  4特殊体质的饮食选择

  胃酸过多或脘腹饱胀的类风湿患者,不宜多吃甜腻及闭气助胀之品;脾胃虚弱,运动乏力者,不宜服阿胶、银耳等补品;内热体质者,不宜服红参、鹿茸等热性补品;舌苔黏腻、体内湿盛者,饮食以清淡为主,不宜食甲鱼、脚爪、蹄膀等油腻厚味之品。

  5注意饮食宜忌

  风湿患者有的病程较长,如果患病后忌口太严,长年日久,影响营养的吸收,对疾病的治疗不利。一般说风湿病患者可以食用任何饮食,不必忌口。

  只是在急性期或急性发作、关节红肿灼热时,不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定,忌口即可放宽。这些饮食对患者的身体是有一定的治疗作用,但是较重要的还是前期的治疗方案是否科学、是否有效。

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