骨质疏松的症状和治疗方法

2017-01-17 来源：康复汇标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨质疏松在我们生活中并不少见，这是一种系统性骨病。其主要表现为骨痛、骨的脆性增加，容易发生骨折，给人们生活造成各种不便，而且对人体健康也是十分不利的。

　　对于骨质疏松，相信大家都不会特别陌生。其在任何年龄段的人群中皆可发生，尤其是青少年和老年人。骨质疏松的发生其实不仅与人体自身的体质状况有关，还与我们的作息习惯、日常饮食等也有一定联系。有些人经常熬夜、作息不规律，还有些爱美人士为了追求身材苗条，过度节食减肥等。这些都在不知不觉中危害人体健康，给了疾病有机可乘的机会，对此我们不能掉以轻心。

　　骨质疏松的症状主要表现为：腰酸背痛、全身无力、驼背、容易发生骨折等，有些患者还会伴有肌肉疼痛等症状。不过，骨质疏松的症状在早期一般不会特别明显，患者也没有什么特别的不适感，因此常常容易为人们所忽视。随着时间的推移，病情愈加严重，患者会感觉到腰背疼痛甚至全身骨痛，这时候往往是到了中晚期。

　　引起骨质疏松的原因有很多，当然与我们日常饮食起居及作息习惯等也有一定联系。骨质疏松可分为原发性、续发性、特发性三种。所谓原发性，包括绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松。续发性大多是由于用药或疾病等原因引起的骨质疏松。还有一种是特发性骨质疏松，常见于青少年当中，女生比男生发生概率要高，多数有家族遗传史等。骨质疏松导致人体骨的结构被破坏，骨头疼痛，脊椎侧弯、腰板难以挺直、牙齿容易松动等，严重影响人们的生活质量，一定要引起重视。

　　治疗骨质疏松，越早越好。患者应积极配合医生治疗，遵医嘱用药。同时，在生活中也应注意。患者的骨骼会变得很脆弱，因此要尽量避免碰撞和摔跤，降低骨折的风险。调节饮食，可多吃富含钙质的食物，如：牛奶、豆类、海鱼等，适当补充维生素D，有助于钙质吸收，对骨骼健康是有好处的。天气晴朗时，可到户外适度晒晒太阳，做一些比较柔和的运动，如：散步、打太极拳等，这些有助于治疗骨质疏松。当然，运动行为要量力而行，适可而止，对于骨质疏松特别严重的患者更要特别注意。

　　骨质疏松的治疗需要一个过程，而且就目前医疗水平来说也没有快速根治的方法。然而，我们不可以放弃，患者要有足够的耐心和信心，保持乐观的心态，配合好医生的治疗，规范用药，同时在生活中养成良好的作息习惯，注意补充营养，慢慢调理，可以缓解病情，逐渐改善体质，相信骨质疏松是可以治好的。关键是我们要做到及早发现及早治疗，对症下药，这样对自己的身体健康才有保障。