腰肌劳损会导致什么样的后遗症

　　腰肌劳损会让患者出现长期反复发作的腰部酸痛症状，有腰肌损伤的主要是上班族比较多。给患者的正常生活和工作带来一定影响，所以要及早发现，并及时治疗，以免延误病情留下后遗症，腰肌劳损有哪些后遗症很多患者都不知道，下面我们就一起来看看。

　　长时间坐着看书，写字的学生和在电脑前工作或者开车时间过长的上班族，应该加强对腰肌劳损的重视，最好坐一段时间后，就做一些腰部的保健运动，下班后或者休息日多做运动也可一定程度的预防腰肌劳损。患上腰肌劳损后会感到腰背部酸痛，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。由于病人受到反复的劳损、风寒、饮酒等不良因素影响，就会反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。所以有过腰肌损伤的患者要多锻炼，少饮酒，养成良好的生活习惯以免留下腰肌损伤的后遗症。

　　腰椎间盘突出症是较为常见的腰肌劳损后遗症的一种。从人的身体结构上来看，由于腰段脊柱是人体上半身的支柱，而负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带比较容易于发生劳损，进而导致腰椎的退行性病变。而腰椎病变以后可带来腰间盘突出，腰椎管狭窄等后遗症。腰椎间盘突出于后，会产生腰部疼痛，或下肢麻木、坐骨神经痛等一系列症状。腰椎管狭窄症也是腰肌劳损的后遗症。主要是由各种因素导致的构成椎管的骨性组织、神经根管的狭窄，引起神经根受压迫或刺激。开始会有一点腰痛，时间久了，遗留长期慢性腰背痛。部分患者可出现下肢肌肉萎缩，间歇性跛行等症状。

　　日常生活中持续开车时间过长，或者长期坐着打麻将，在在家打扫卫生等家务劳动一段时间后，一定停下来休息一会儿。多做一些腰部运动，以免腰肌损伤。有腰肌损伤的患者应当晚上休息时睡硬板床或者比较硬的床垫，这样对腰部比较有好处，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。