随着经济的发展,国民的饮食结构发生了改变,高脂肪、高蛋白、高嘌呤、低纤维饮食悄悄影响着人类健康,痛风的患病率也随之逐年上升,并有发病年轻化的趋势。
低嘌呤饮食能够降低血尿酸浓度,是综合防治痛风的措施之一,患者大都能注意。
而饮水问题却未能引起患者甚至有些医生的注意。实际上,正确饮水不亚于饮食治疗,它可以增加尿量,促进尿酸排泄,达到治疗和控制疾病的目的;适量饮水还可降低血液黏稠度,对预防痛风并发症(如心脑血管病)有一定好处。因此,在饮食控制的同时要学会科学饮水,才能使痛风不升级。
饮水种类:尿液偏碱时容易排出,故需正确选择水的种类,以白开水为主,亦可选用矿泉水、苏打水等碱化尿液。
饮水量:每曰饮水2000~3000毫升,最好均匀饮水,每小时饮水1杯(约250毫升),促进尿酸排泄,每日尿量保持在2000毫升以上。
饮水时间:不要在饭前半小时和饭后立即饮水,否则会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和消化功能。饮水的最佳时间是两餐之间及晚上和清展。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间:清晨是指起床后至早餐前30分钟。
饮水习惯:一般人的习惯是感觉口渴才饮水,痛风患者应主动饮水,不能等口渴了才饮水,因为口渴明显时表明体内已处于缺水状态,此时饮水对促进尿酸排泄的效果较差。所以,要养成良好的饮水习惯,一般情况下每次100~150毫升,每30分钟一次。切忌一次暴饮。
饮水温凉:温热饮比冷饮的效果更佳。由于夏季出汗较多,为保持尿量需要增加饮水量,以达到保持尿量的目的。
饮茶:痛风患者可以饮茶,但茶含有鞣酸,易和食物中的铁相结合,形成不溶性沉淀物,影响铁的吸收。另外,茶中的鞣酸尚可与某些蛋白质相结合,形成难以吸收的鞣酸蛋白。所以,如果餐后立即饮茶,会影响营养物质的吸收,易造成缺铁性贫血等。较好的方法是餐后1小时开始饮茶,且以淡茶为宜。
需要注意的是,合并严重心功能不全、严重肾功能不全且有明显浮肿的患者不宜多饮水,应在医生指导下适量饮用。
祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥98祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥28.5温经散寒,通络止痛。用于寒湿痹所致的手足四肢腰脊疼痛;风湿性关节炎见以上证候者。
健客价: ¥39昆仙胶囊补肾通络,祛风除湿,主治类风湿关节炎兼肾虚证;鸿茅药酒祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾;万通筋骨贴舒筋活络,改善微循环。 三者联合用药,内服外贴,药效直达腠理,有效祛风散寒,温肾补肾,改善类风湿性关节炎症状。
健客价: ¥1150祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥10祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥28风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿关节炎等症。
健客价: ¥28温经散寒,通络止痛。用于寒湿闭阻经络所致的痹病,症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛;风湿性关节炎见上述证候者。
健客价: ¥22.5降低尿酸,缓解痛风,关节炎,关节肿胀疼痛,改善四肢麻木,风湿性腰腿痛。
健客价: ¥229祛风止痛。用于偏头痛,眉棱骨痛,额窦炎。
健客价: ¥24行气活血,祛风止痛。用于急、慢性风湿性关节痛,肩周痛。
健客价: ¥15清热,利湿,解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
健客价: ¥12祛风除湿,舒筋活血。用于风湿痹痛,四肢麻木,筋骨疼痛。
健客价: ¥11?活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
健客价: ¥59清热利湿,活血通络。用于急、慢性风湿性关节炎,慢性风湿性关节炎活动期。
健客价: ¥17.8清热,利湿,解毒。用于湿热淤阻所致的痛风病。
健客价: ¥48温阳散寒,益气活血,消肿止痛。用于阳虚寒湿型颈椎及膝关节增生性关节炎。症见:局部骨节疼痛,屈伸不利、麻木或肿胀,遇热则减,畏寒肢冷等。
健客价: ¥65本品为外用保健用品。具有活血化淤、消肿止痛之功效。对腰肌劳损,跌打扭伤及骨质增生等症所致的不适有一定的保健康复作用。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木等。
健客价: ¥69祛风止痛。用于偏头痛,眉棱骨痛,额窦炎。
健客价: ¥17清热祛湿,活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛,症见关节红肿热痛,伴有发热、汗出不解、口渴心烦、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数;痛风见上述症候者。
健客价: ¥21.5用于骨质增生以及由骨质增生引起的酸痛、肿胀病症的辅助治疗。
健客价: ¥16祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。症见:反复浮肿,腰部酸痛,肢体困重,尿少,舌质紫暗或有瘀斑,苔腻等。
健客价: ¥35优立通 非布司他片:痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。 十五味乳鹏丸(神水藏药):消炎止痛,干黄水。用于关节红肿疼痛,发痒,痛风,黄水积聚。
健客价: ¥958