青少年脊柱侧凸？你需要知道这些事儿

　　脊柱侧凸常见于少年，部分原因归结于不良的坐姿，如：身体长期呈扭曲姿势。脊柱侧凸可能引发脊椎病、颈项肌痉挛等疾病，影响心肺功能，以致影响发育等。

　　脊柱侧凸的四大危害

　　影响体形外貌

　　脊柱侧凸一般很难早期发现，很多孩子都是等到出现了明显的畸形，发生了脊柱弯曲、背部不对称地隆起出现“剃刀背”的时候才被发现。这时孩子的体形受到了明显的影响，自信心常受挫，不利于心理健康。

　　影响心肺健康

　　很多人认为骨骼问题不会累及五脏六腑，其实不然。因为脊柱侧凸发生在胸腰段居多，弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌气促等症状。

　　个子矮小，不长个

　　一旦出现了脊柱侧凸，可想而知，后背呈“曲线”生长的孩子怎么能顺利长高？我们在临床上发现，很多发生脊柱侧凸的孩子都很矮小。

　　影响寿命

　　脊柱严重侧凸的孩子，健康水平会大大受损，长此以往，还有发生瘫痪的危险，平均寿命短于正常人。

　　康复治疗方法包括：姿势体位训练、运动疗法、侧方电刺激、牵引治疗、佩戴矫形器、手术治疗等。

　　看了脊柱侧凸的危害是不是对脊柱更加关注了呢？下面我们给大家提供一些简单的运动疗法中的纠正方法。

　　不对称爬行

　　属于增加脊柱柔韧性的练习。

　　肘膝着地位或膝胸着地位，前后爬行或匍匐环形。

　　跪位，左、右偏坐，轮流进行

　　左侧凸者重点练习右侧偏坐；右侧凸者，重点练习左侧偏坐。

　　俯卧位，双肘半屈在前支地，双下肢后伸抬起

　　双腿上举

　　患者仰卧，双手枕于头下，双下肢半屈曲，双足平放垫上，然后双下肢上举，两腿前后交替作剪式运动。

　　温馨提示：当发现孩子出现脊柱侧凸现象时，一定要及时到正规医院就诊，争取做到“早发现、早治疗、早康复”。