腰肌劳损是一种常见的疾病,引起的因素有很多,例如习惯性姿势不良、长期从事弯腰工作等都会引起腰肌劳损,患者会出现腰部酸痛、部分刺痛等症状,发现这些症状要及时到医院检查,如果患有腰肌劳损要及时的治疗,患者不要盲目用药,要选择适合的治疗方式,这样才能有效的治疗腰肌劳损。目前治疗腰肌劳损的方式比较多,可以采用中药治疗,也可以采用西药治疗。下面介绍中医三板斧轻松治愈腰肌劳损和五招疏通腰部气血。
一、中医三板斧轻松治愈腰肌劳损
1、拔火罐疗法
治疗腰肌劳损的方式比较多,很多患者都会选择中医治疗,特别是拔火罐疗法,这时一种比较传统的治疗方式,但治疗效果比较好,患者可以选择拔火罐疗法来治疗腰肌劳损。
2、药物治疗
能治疗腰肌劳损的中药也比较多,一般都是消炎止痛和活血化瘀的中药,这些中药治疗效果比较好,病情没有副作用,在中药店也比较好买到,患者可以在家自己治疗。
3、按摩疗法
治疗腰肌劳损还可以采用按摩的方式治疗,患者可以用手指弹拨膝后、腘窝处的肌腱数十次,患者可以在家轻松治疗。
二、五招疏通腰部气血
1、前屈后伸
患者要多运动,可以做前屈和后伸的动作,每天做适量的腰部运动,这样可以有效的疏通腰部气血。
2、交替叩击
患者每天坚持做交替叩击动作,每天坚持做30次左右,可以增强腰部血液循环,可以疏通腰部气血。
3、转胯回旋
转胯回旋是与腰为轴身体做伸屈运动,这样反复做20次左右,也可以治疗腰肌劳损。
4、拱桥式
拱桥式是一种比较简单的运动,患者要躺在床上做,做起来比较的简单,患者可以轻松做到。
5、双手攀足
双手攀足是比较经典的运动动作,很多患者都会,做起来也比较的简单。
综上所述,腰肌劳损对患者的身心有很大的伤害,患者发现腰部酸痛、部分刺痛等症状要及时到医院检查,如果患有腰肌劳损及时的治疗。患者要选择正确的治疗方式,不要盲目用药,盲目用药不但会有不良反应,还会错过治疗的最佳时期。患者除了接受治疗外,还要养成良好的生活习惯,要多吃富含营养物质的食物,不要有吸烟和饮酒的习惯,要适当的运动一下,不要因为工作而太劳累。
适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥68适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥8消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥21补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥9.5补肾活血、强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥11强腰补肾,活血止痛。用于肾阳不足、瘀血阻滞所致的腰痛和腰肌劳损。
健客价: ¥10.8消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥35补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥9.5补气养血,调经止痛。用于妇女血虚气滞,月经不调,经前经后腹痛腰痛。
健客价: ¥12温补肾阳,补气养血。用于肾阳不足、气血两虚所致的腰酸背痛,四肢乏力,头晕耳鸣,神衰失眠,心慌心跳,记忆减退,食欲不振及妇女月经不调症。
健客价: ¥98适用于肩周炎引起的肩部的疼痛、肿胀;腰椎间盘突出引起的腰部的疼痛、肿胀;颈型颈椎病、腰肌劳损、风湿性关节炎(非急性期)的辅助治疗。
健客价: ¥52.5可预防甚至减少秋冬多发病痛,如腰肌劳损、腹寒腹痛、痛经、宫寒、肩周痛、电脑背等
健客价: ¥29补气养血,调经止痛。用于妇女血虚气滞,月经不调,经前、经后腹痛腰痛,妇女更年期综合症等。
健客价: ¥33补肺肾、益精气,用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咳血、腰酸背痛等症及慢性支气管炎的辅助治疗。
健客价: ¥49.5适用于适用于因风湿,类风湿性关节炎,肩周炎,颈痛病,腰肌劳损,骨质增生,跌打扭伤,腰间盘突出、落枕引起的各种疼痛,坐骨神经痛等人群。
健客价: ¥28益气养血,祛风除湿,活血止痛。用于气血不足,风湿瘀阻,肌肉关节酸痛,关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩,气短乏力;风湿、类风湿性关节炎,腰肌劳损,软组织损伤属上述证候者。
健客价: ¥48益气养血,祛风除湿,活血止痛。用于气血不足,风湿瘀阻,肌肉关节酸痛,关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩,气短乏力;风湿、类风湿性关节炎,腰肌劳损,软组织损伤属上述证候者。
健客价: ¥32清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥34温补肝肾,固精,缩尿,明目。用于肾虚腰痛,遗精早泄,白浊带下,小便余沥,眩晕目昏。
健客价: ¥38舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥10补肾精,生气血。用于畏寒肢冷,腰痛耳鸣,四肢酸软,精神疲乏,失眠多梦,心悸怔忡,纳呆食少,肢体麻木。
健客价: ¥98适用于腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、关节炎、肩周炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥899桂龙药膏:祛风除湿,舒筋活络,温肾补血。用于风湿骨痛,慢性腰腿痛,肾阳不足及气血亏虚引起的贫血,失眠多梦,气短,心悸,多汗,厌食,腹胀,尿频。 TDP特定电磁波治疗仪:适用于软组织损伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、肩周炎、风湿性关节炎、小儿腹泻等疾病的辅助治疗作用。
健客价: ¥2580补肾,活血,止血。治肾虚久泻及腰痛,风湿痹痛,齿痛,耳鸣,跌打闪挫、骨伤,阑尾炎,斑秃,鸡眼。
健客价: ¥26