专家教大家椎间盘突出的六种自查方法。

　　据骨科专家介绍：近年来，腰椎间盘突出症越来越多地困扰着年轻人。20岁~40岁的青壮年约占患者人数的80%，男性明显多于女性。

　　那怎样才能知道自己是否患有腰椎间盘突出症？

　　专家教大家

　　六种自查方法：

　　1.在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧。

　　2.轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。

　　3.仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解。在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时，疼痛症状能否缓解。

　　4.仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

　　5.仰卧位，然后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。

　　6.仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

　　这六种自我检查方法，一般如有一项符合都应视为有腰椎间盘突出的可能。

　　但是要确诊是否是腰间盘突出，最好还是要到正规骨科医院去拍CT或者MRI(核磁共振)，一旦确诊为腰椎间盘突出症，则一定要尽早治疗。