痛风如何治疗?这可能是不少饱受痛风之苦的患者心中的疑惑。随着人们物质生活水平的提高,痛风越来越成为生活中的高发疾病。但人们对其还缺乏必要的了解。痛风是否等同于高尿酸血症?得了痛风坚持低嘌呤饮食,就可远离吗?
痛风≠高尿酸血症
痛风是由于嘌呤代谢异常,致使血尿酸升高所引发的疾病。随着血尿酸浓度的不断升高,血尿酸最终会形成尿酸盐结晶体,沉淀积聚在人体的关节和肾脏等部位,引发疼痛等炎症反应。
应该说,高尿酸血症是痛风的“前传”,一般情况下,血尿酸水平男性高于416mol/L,女性高于357mol/L,就称为高尿酸血症。多数人即使患了高尿酸血症也不会发展成痛风,因此高尿酸血症并不等同于痛风。但是,血尿酸水平越高,未来发展为痛风的几率也越高。
痛风饮食坚持“三多三少”
患者日常在采取有效药物治疗、定期体检同时,还需要合理饮食,减少嘌呤摄入。痛风病人饮食上要坚持“三多三少”。
1.多喝水少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,养成主动饮水的习惯,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多喝水可稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降;而汤中含有大量嘌呤成分。
2.多吃碱性食物少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情。多吃碱性食物能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。
3.多吃蔬菜少吃饭.多吃菜有利减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂。
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