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专家揭秘:关节弹响原因

2016-12-14 来源:宿迁市骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果仅有弹响,关节的外表没有红肿,也感受不到任何的疼痛,甚至有舒适感,也没有活动的障碍,这属于生理性弹响,不必过于紧张,也不需要特殊处理,但注意局部保暖,加强适度的锻炼是很有必要的。
   大家都有过听到自己膝关节、手指或颈腰椎的关节出现过弹响,发生的次数较少,并无不适,多数人并不在意。这主要是因为关节接触面不再润滑时,当被动活动时会发出响声,就好比是机器的齿轮缺少了润滑油一样。多发生在久坐少动,缺乏锻炼的人身上。如果仅有弹响,关节的外表没有红肿,也感受不到任何的疼痛,甚至有舒适感,也没有活动的障碍,这属于生理性弹响,不必过于紧张,也不需要特殊处理,但注意局部保暖,加强适度的锻炼是很有必要的。
 
  但在颈部或者腰部,小关节比较多,特别是脊柱深层肌肉无力或者多组肌肉间的发力不均允、不协调时,脊柱的稳定性变弱,当活动过度或者突然有快速的小动作时,脊柱小关节就会因为碰撞而发生弹响,还会出现颈腰部的突然疼痛、活动障碍。多发生在颈腰部缺乏锻炼,伏案工作的人身上,特别是合并有颈腰部肌肉劳损、关节活动性减弱的人更容易发生,这需要及时就医,得到医生指导,预防的方法是要加强颈腰部肌肉锻炼,减少伏案工作或低头弯腰活动的时间。
 
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