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骨病冬治,开春不遭罪-----从冬季病症谈股骨头坏死的治疗

2016-12-10 来源:济南骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:寒风凛冽,气温下降,冬季来临,前来就诊的股骨头坏死患者不断增多,许多病人都有一个共同的特点,那就是髋部疼痛加重了,患肢活动受限加剧,日夜疼痛令患者苦不堪言。
   1冬季病症加重的原因
 
  寒冷
 
  股骨头坏死患者的一个普遍现象就是下肢畏寒,腿特别怕冷,寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩,而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血液循环方面的病理改变。
 
  潮湿
 
  每当阴天雨雪的时候,空气都会比较潮湿,潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调,以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加,使患者的症状加重。
 
  2股骨头坏死患者如何应对
 
  饮食要合理
 
  冬季寒冷,饮食上应做到不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
 
  注意天气变化
 
  在气温变幻时注意及时的添加衣物,避免着凉,以免影响股骨头的修复。
 
  注意保持居室温度和干燥:居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。
 
  冬季北方室内温度较高,人们易干燥上火,可以采用空气加湿器调节房屋内的空气流通,还也可以采用早晨开窗通风3-5分钟的方法,让室内的空气保持正常的流通。
 
  被褥要干燥,轻暖,床铺要平整;切勿在风口处睡卧。
 
  适当锻炼
 
  冬季寒冷,一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
 
  在减少髋关节负重的情况下,可以适当的进行一些功能恢复锻炼,但是要注意的是,在运动时要在医生的指导下,根据自己的自身状况进行,不可急功近利。
 
  还要注意避免新的创伤,以造成股骨头坏死严重。
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