腰围大小会影响寿命长短？千真万确！

　　近年来，寿命的问题被人们所关注。寿命的影响因素有很多，但是大家听过腰围过大也会影响寿命的吗？

　　其实，腰围就是指肥胖度，很多报道都指出无论男女，腰围越大，不只糖尿病及心血管病罹病率高，而且也与癌症有关。下面来看一下腰围过大对身体还有哪些影响。

　　1、容易患老年痴呆

　　根据一项研究，在40多岁时腹部较大的成年人70多岁时患痴呆症的几率将是腹部较小的人的3.6倍，即使他们并不是超重人群也是如此。造成这种联系的一个可能原因是，与皮下脂肪(位于皮肤下方并且较为明显的脂肪)相比，内脏脂肪(器官周围的危险脂肪)隐藏着更多与认知能力下降有关的激素。

　　2、性功能下降

　　过于肥胖的男性一般性能力也不会太强。因为肥胖可以影响性感的技法和性能力的行使。根据调查显示，在肥胖男人中有性功能障碍或类似性生活困扰者约占60%，表现为性欲、阴茎勃起、性生活过程中的射精和性感受上的低下。

　　3、患高血压风险增大

　　腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

　　温馨提示：笔者查过一点小资料，目前国人成年男性的腰围应该不能超过90公分，女性的腰围不能超过80公分，如果超过或接近了，最好是经过营养师以正确控制高糖高脂饮食，及透过运动教练加强运动强度或加长运动时间，来达成减重减腰围的目标。（当然了，减肥一定要选择正确的方法，诸如减肥药、过度节食、抽脂手术等“极端”方法最好别用，小心减肥不成反而损害健康。）