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走路不舒服?查查我们的足部形状是否"正中"

2016-12-06 来源:足踝矫形专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:步态周期是我们走路过程中每一步都要经历的周期。旋前,是足部在走路过程中自然表现出的一种状态,其目的是应对足部在走路过程中的作用力,均匀分散地面的冲击力或反作用力,使得步态动作协调、自然。
  当足部接触地面时,踝关节自然的呈现卷曲以适应此种压力状态。
 
  什么是正中步态?
 
  正中步态是指步态周期中,前足和后足始终处于同样的压力面,只在缓冲地面的反作用力时,自然的变化为旋前状态,即踝关节向内转动15°。
 
  什么是过度旋前/足外翻
 
  过度旋前或足外翻时,可能导致的原因有很多。可能是因为脚自身的形状所引起,也有可能是生物力学病变,或一些代偿性走路状态。而当患有扁平足时,最有可能出现此种情况。
 
  什么是旋后/足内翻?
 
  旋后或足内翻,刚好与旋前和足外翻相反。导致此种其情况出现的原因,脚本身的形状是一方面因素,生物力学畸形,或身体的代偿性反应都是可能导致的诱因。旋后往往与足弓过高相关,即高弓足患者。
 
  通俗的讲,正中足(neutral foot)是指距下关节(subtalar joint)处于正中位置的足部状态,这种人居多数,约占人口的60%。距下关节是指距骨与跟骨之间的关节,其正中位置的定义是跟骨中分线与胫骨中分线皆与地面垂直,而跖骨地面与地面平行,即如下表述:
 
  1)小腿与跟骨接触的地面保持垂直;
 
  2)前足水平面与跟骨或小腿呈90°。
 
  正中足就是最佳的足型,这种人在选择鞋具上不需要有特殊的考虑。然而,这并不表示可以滥穿鞋。
 
  因为不当的鞋和鞋垫将造成足型的改变,经过长时间的刺激,未来也有可能形成不良的足部形状。
 
  针对于此,FooTek(足下至上)推出的定制矫形鞋和矫形鞋垫,针对不同足底生物力学状态,矫正足部状态,维持足部在正常生物力学中,为身体活动提供最好的帮助。
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