经常掰手指会得关节炎？这是不是真的？

2016-12-06 来源：汪记膏药铺标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：如果用力过猛，掰指关节的动作确实有可能造成关节周围韧带的急性损伤，也可能导致肌腱错位，在这方面有若干病例报道。

　　生活中有很多人没事习惯扳扳手指，把自己的手指掰出“咔咔”的响声。有网友称掰手指久而久之就会让手指患上关节炎！真的是这样吗？小汪今天就来为大家说说。

　　指关节为什么会发出声响？

　　要想解释掰指关节发出的声音，首先要了解下手指关节的构造。在关节处，关节囊与关节面会构成一个封闭的腔体，腔体内存在少量液体——关节滑液，它能起到润滑、缓冲的作用，也是关节软骨新陈代谢所需的媒介。

　　掰手指关节之所以会令关节作响，是由于关节间空间加大，导致气体溶解在关节滑液中产生微小的气泡，这些微小气泡逐步合并成大气泡，在更多体液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。当关节受到挤压发出响声后，将在15分钟内无法再次作响。这期间，关节间隔将恢复正常，更多气体溶解在体液中，为下次作响作准备。

　　指关节弹响与疾病有关吗？

　　关节弹响分为生理性和病理性两种，其中生理性的占了大多数。

　　典型的生理性关节弹响表现有两种：一种是一段时间不活动关节，突然活动一下，可以听到清脆的“咔”一声，产生这个现象的原因与折手指的原理相同，都是关节腔内气泡形成所致。另一种是活动时有时可以听到短暂的“啪啪”声，声音较沉闷，持续时间不长，出现时间不定，出现时无疼痛等不适感，多见于大关节，这种声响一般与活动时肌腱滑过骨面的突起部位有关。

　　出现上面这些情况通常不需要担心，然而，也有一些关节的响声与外伤、关节囊松弛、软骨剥脱等异常因素有关。如果反复出现关节弹响，尤其当伴有疼痛、关节“卡住”等情况时，就要多加注意了。

　　掰手指会引起关节炎吗？

　　关节炎有多种发病原因，包含寒冷刺激、外伤、劳损及其他内科系统疾病（如风湿、类风湿等）。理论上来说，如果长期掰手指关节可能会挫伤覆盖在关节表面的软骨组织，从而引起关节炎，正如人老了之后容易出现膝关节骨质增生等，致病机理相似，都是劳损过度引起的。但直到现在，掰手指关节导致关节炎的说法依然缺乏证据支持。不过，如果用力过猛，掰指关节的动作确实有可能造成关节周围韧带的急性损伤，也可能导致肌腱错位，在这方面有若干病例报道。

　　小汪建议：有些人掰手指仅仅是因为习惯，而另一些人是因为这样会感到舒服，如果掰手指发不出声音或者掰手指并不会让你感到舒服，那么为了避免损伤，就改掉这个习惯吧。