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早春昼夜温差大 骨病患者如何应对?

2016-12-04 来源:骨骼健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:俗话说:“一年之计在于春”,大家都已经开始忙碌的工作了,但是这每天早晚的春风着实让人感受到什么叫“乍暖还寒”。明明白天还是艳阳高照,但到了晚上却依旧能感受到阵阵寒意。
   骨科专家提醒:早春期间乍暖还寒,大家要注意保暖,慎防骨病。在刚刚进入春季中,不注意保暖,局部受冷受潮会使腰肌劳损、韧带损伤、关节炎、外伤等骨科疾病的症状加重,让原本并不明显的痛症会一下子暴露出来,容易出现关节疼痛、红肿等症状。
 
  易被早春寒气袭击的人有哪些?
 
  时髦女性
 
  她们往往为了风度,过早地减少着装,关节受冷空气侵袭后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,久之,易引起风湿性关节炎。
 
  老年人
 
  老年人热平衡能力较差,抗病能力下降,循环系统功能减弱。这时候受到寒气的刺激,更容易引发骨病。
 
  骨病患者如何应对?
 
  骨科专家指出,大部分骨病都与天气有密切关系,虽然已是春天,骨病患者与家人也一定要做好相关防治工作,尽量避免天气突变给病人带来的影响。
 
  春捂
 
  适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装,昼夜温差大,早晚更要注意保暖,尤其是关节部位的保暖。
 
  春季锻炼不宜过早
 
  春季锻炼不宜过早。因为早上气温低、雾气重、粉尘多,中老年人比较好在下午气温回暖后锻炼,选择运动量不大的运动方式。
 
  养成良好生活方式
 
  早春期间是由冬寒向春暖过渡的时节,天气乍暖还寒,要格外注意防病和保健。饮食要少“酸”多“甜”,并适当增加室外活动。
 
  做好自我保健
 
  对于那些本身患有骨病的患者,要做好自我保健工作,一旦有疼痛等不适症状,要及时就诊。
 
  选择正规专业的治疗
 
  早中期治疗一般治疗效果很好,越早治疗,恢复越快。但患者因体质及并发症等其他原因会给治疗带来难度,建议骨病患者一旦确诊,尽早接受正规治疗,接受最佳治疗方案。
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