“老寒腿”的3个保养误区，您中招了吗？
摘要："老寒腿"是膝关节骨性关节炎的俗称。很多人通常会使用的方法是护膝保暖、膝关节热敷、休息等方法。其实，我们为达到保暖驱寒的目的，忽略了以下这些问题：
长时间使用护膝
防治关节病注意保暖是关键，但建议最好不要用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大， 用在膝部影响了周围的血液循环，使膝部的活动更加困难。
疼痛发作时热敷
还有一些患者，发病时喜欢热敷。其实，不要用热敷法进行治疗， 因为热敷法反而会使关节受热过度，导致
关节疼痛。
过度休息
也不要过度休息，以免使关节周围的血液凝固，无法疏通。劳累或休息时间过长，最好适当做做腿部运动，特别是膝部运动。
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