骨质增生，从通俗的角度大体可分为两种情况，一种叫退变性骨质增生，就像机器用旧了必然会生锈一样，这种类型的骨质增生由于生长很缓慢，身体通常会适应它，只要不是长得很长，不是长在很特殊的部位，一般不致于出现不适，也就不是病；另一种叫做应力性骨质增生，那是因为局部承受过重的压力或牵张应力，引起骨膜下微出血，血肿机化而形成的骨质增生，这种增生是病。这类病人临床出现的疼痛也不是骨质增生引起，而是因为局部承受应力、增生刺激引起无菌性炎症而产生，或者就是软组织劳损本身所引起。
骨质增生患者用补钙吗，补钙不是会导致增生的地方长得更大吗？恰恰相反，骨质缺钙导致骨强度减弱，骨质增生才会长得更快。
明白了骨质增生的原因，就知道了骨质增生补充钙质的重要性。牛奶和大豆（黄豆）是良好的补钙食物，平日注意食物补钙就能有效地控制骨质增生。骨质增生与年龄的增长、职业和长期的不良姿势都有关系。
治疗骨质增生应该从治本着手，一是上述食疗补充钙质，更重要的就是祛除引起局部软组织的应力，怎样减轻劳损紧张的软组织应力，当然应该改变不良的姿势，推拿按摩直接缓解肌肉韧带的紧张，能有效地防治本病。松解较为体表的局部应力集中，也是治疗本病的良法之一。
祛风湿，通活络。用天风湿性关节炎。
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健客价： ￥28.5温经散寒，通络止痛。用于寒湿痹所致的手足四肢腰脊疼痛；风湿性关节炎见以上证候者。
健客价： ￥39昆仙胶囊补肾通络，祛风除湿，主治类风湿关节炎兼肾虚证；鸿茅药酒祛风除湿，补气通络，舒筋活血，健脾温肾；万通筋骨贴舒筋活络，改善微循环。 三者联合用药，内服外贴，药效直达腠理，有效祛风散寒，温肾补肾，改善类风湿性关节炎症状。
健客价： ￥1150祛风燥湿，活血止痛。用于风湿痹痛，腰腿疼痛，风湿性关节炎等症。
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健客价： ￥28本品为外用保健用品。具有活血化淤、消肿止痛之功效。对腰肌劳损，跌打扭伤及骨质增生等症所致的不适有一定的保健康复作用。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木等。
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