康复时间：肩关节BANKART损伤修复术后的早期康复

2016-11-07 来源：医学界骨科频道标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：冰敷，1周内：每隔2-3小时一次；根据肿胀程度，可增加次数。1周后：可每次锻炼完后，立即冰敷。以上训练每次10-15分钟为宜。

　　1.康复训练原则术后0-4周

　　1、握拳、绷紧上臂肌肉、屈伸肘关节

　　2、肩胛稳定性练习------耸肩、挺胸、绕肩

　　3、肩关节的被动活动度练习------仰卧位前屈＜90°，站立位外展＜90°

　　4、钟摆运动（前—后）

　　注意事项

　　1、绝对禁止主动抬起上肢

　　2、绝对禁止外旋

　　3、戴吊带时尽量使肘关节往后，使用夹枕

　　冰敷

　　1周内：每隔2-3小时一次；根据肿胀程度，可增加次数

　　1周后：可每次锻炼完后，立即冰敷。

　　以上训练每次10-15分钟为宜。

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