地中海式饮食是以自然的营养物质为基础,包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类,加上适量的红酒和大蒜,再辅以独特调料的烹饪方式,是一种特殊的饮食方式。
此前,不少研究都证明这种饮食习惯能减少患心脏病的危险。新的科学证据则显示,地中海式食物对类风湿关节炎患者也有好处。
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类风湿关节炎是因为免疫系统对关节组织的攻击引起的,结果导致慢性发炎、疼痛和关节僵硬。一些研究认为,地中海式食物的成分,如橄榄油里的健康脂肪,有抗炎作用。此外,地中海式食物还含有很多抗氧化剂,保护身体细胞免受伤害。
英国科学家在最新调查中,让类风湿患者参加地中海式食物学习班。研究人员发表在《风湿性疾病纪事》的报告说,他们发现参加学习班后,病人吃的水果、蔬菜、豆类和单不饱和脂肪数量都增加了,而且在此后的半年中,她们的疼痛程度、早晨关节发硬的状况和整体健康都有所改善。
研究人员还发现,地中海式饮食可能对糖尿病人最有益。研究者说:“对于被研究者中的糖尿病患者,我们的研究结果显示,地中海式饮食可能降低他们因缺血性心脏病死亡的危险。”
类风湿性关节炎。
健客价: ¥47.5类风湿性关节炎。
健客价: ¥78对于急慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨质增生、筋骨扭伤及各种原因所致的颈、肩、臂、腰、腿疼痛具有确切的康复作用。
健客价: ¥35温经散寒,祛风逐湿,化瘀消肿,舒筋活络。用于风寒湿邪,痹阻经络所致 类风湿性关节炎,风湿性关节炎,强直性脊柱炎和各类退行性骨关节病。
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健客价: ¥79主要用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。本药大剂量可减少肾小管对尿酸盐的再吸收,促进尿酸盐排泄,故可用于治疗急性痛风。
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