骨质疏松症患者的饮食有四忌
摘要：高蛋白质食物。多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等高蛋白食物，摄入蛋白质过多，会增加体内钙的流失，促发或加重骨质疏松症。
骨质疏松症多见于五十岁以上的中老年人，是人体骨质密度下降所导致的骨病。腰背疼痛、全身乏力以及容易
骨折是其主要症状。那骨质疏松症的饮食注意事项有哪些呢？医院专家告诉我们：骨质疏松症患者的饮食有四忌！
一忌：高蛋白质食物。多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等高蛋白食物，摄入蛋白质过多，会增加体内钙的流失，促发或加重骨质疏松症。
二忌：高含盐量饮食。饮食过咸，吃腌菜多，盐的摄入过多，食盐中的某些成分会与钙结合成为不溶性化合物而妨碍钙的吸收；吃盐多也会增加钙的流失，促发或加重骨质疏松症。
三忌：吃过多的糖。过多食用糖果、点心、水果等食品，摄入糖分过多，也会影响钙的吸收，使机体缺钙，从而加重骨质疏松症的病情。
四忌：经常喝咖啡。医学研究表明，嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。可能是因咖啡中所含的咖啡因有利尿作用，能加速钙盐的排泄。
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