近几个月来,每当上下楼梯时右腿膝盖总会隐隐作痛,以为是缺钙,就鲜奶、酸奶的一天不少地喝,每天还都要晒晒太阳,可症状没有丝毫减轻,近几天高温潮湿就愈加严重了。今天实在忍不住痛苦上网搜了搜,结果找到一个按摩的妙方——指压“膝眼”,照着做了,很神奇的立即没有了痛苦,各个关节都变得十分轻松!现将其整理转载于此,分享给各位有缘者。
“膝眼”位于人坐着时膝盖骨(圆圆的那个骨头)和小腿(是正面,不是小腿肚那面)的连接处,手掌握着膝盖骨时中指刚好抵着那里,就是那个窝窝。指压时用中指,一面缓缓吐气一面找到痛点强压6秒钟,如此左右各做10次,每天做3回,则关节疼痛在不知不觉间就可去除。
可能的原理:在膝盖那里,膝盖骨头和周围的骨头之间有很多韧带相连,如果其中一根或者几根韧带弹性受损降低,就会受力不平衡,就会拉扯膝盖骨向韧带短的骨头那里偏移,从而在上下楼梯或者下蹲时出现磨擦疼痛。指压按摩有助于恢复受损韧带修复。
关节痛并不仅限于膝盖,有时脚脖子、手腕、手臂也会感到疼痛,指压对应的“膝眼”部位对治疗关节痛同样非常有效。
不得不说,中医有时候真的很神奇!
消炎、止痛、促进伤口愈合,术后修复。
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