骨质增生的是与非

2016-10-04 来源：央广网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：有关研究表明 20 岁以下的未见骨质增生,21 岁～30 岁增生约为 11%,31 岁～40 岁约为 36%,41 岁～50 岁约为 78%,51 岁～60 岁约为 93%。可见骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化。

　　在门诊或病房的时候,经常有人来询问医生,“骨质增生”如何治疗,是否有消除骨质增生的良药秘方,每次都要费许多口舌来解释,患者疑惑重重,不知如何是好。有的人忧心忡忡,认为骨质增生会造成瘫痪,是不治之症,因而到处求医问药,不但耗费大量的精力,也花费许多钱财。

　　骨质增生往往是在看病或体检时被发现的,那么骨质增生到底是怎么一回事呢?

　　骨质增生是指在脊椎或骨关节边缘上增生的骨质,即人们常说的骨刺。由于 X 线检查的普遍应用,发现骨质增生的情况也越来越多。增生的骨赘通常在骨骼的两端四周同时存在,但投影在平面的 X 光片,可能表现为基底宽、尖端细的粗刺形状。有人称之为“骨刺”。这个名称非常不妥当,不仅不能反映实际情况,还极容易引起病人的误解,似乎骨端有像钢钉、竹刺之类的东西,引起了疼痛的症状。

　　需要澄清的是我们大部分时间都冤枉了骨质增生,让骨质增生背上了恶名。实际上骨质增生是日常生活中的一种常见的生理变化现象,本质是人体骨骼的一种“衰老”适应现象,是一种正常的生理现象。随着年龄增长,人的关节和脊柱周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变,使关节和脊柱的平衡遭到破坏,出现关节和脊柱的不稳定。机体为了适应这些变化,恢复新的平衡状态,就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积,减少骨骼单位面积上的压力,使脊柱或关节更加稳定。可以说,骨质增生现象是机体的一种自我保护机制,是机体的一种本能。

　　有关研究表明 20 岁以下的未见骨质增生,21 岁～30 岁增生约为 11%,31 岁～40 岁约为 36%,41 岁～50 岁约为 78%,51 岁～60 岁约为 93%。可见骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化。

　　骨质增生如此好为什么还背负了恶名呢?因为增生的骨质较大,或者生长的位置不好,压迫了周围的血管或神经,或者造成了局部组织的无菌性炎症,那么就产生了相应的症状,如疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状,这时候,人们才能把骨质增生作为疾病来看待。就像我们使用药物时的副作用一样,产生症状的发生率较低,不必要大惊小怪。

　　绝大多数的骨质增生并无临床症状,骨质增生的存在与临床症状的产生不是平行的关系。虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加,但是,具体到每一个人的身上,骨质增生的程度是有限度的,不会无限制的发展下去。我们知道,骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当新的平衡建立,脊柱或关节重新恢复到稳定状态时,骨质增生自然会停止。

　　骨质增生一般由以下原因引起:

　　1. 原发性骨质增生是由于年龄增长、长期劳累,导致脊椎、关节退行性改变、韧带松弛,肌肉力量下降,关节的稳定性受到影响,关节的周围形成骨赘。

　　2. 继发性骨质增生多因关节创伤、发育畸形等导致关节面不平、受力不均而引起。

　　由于骨质增生是人体的一种正常的生理现象,是人体的一种自我保护机制,所以,如果无明显的不适,不用刻意去治疗骨质增生。对于骨质增生累及了神经、血管,或引起了关节的损伤,造成了疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者,我们可以针对病因,对症治疗。也就是说,我们只是治疗骨质增生引起的临床症状,而不是骨质增生本身。现代医学的研究证明,目前尚无有效地去除骨刺的方法,医生和患者能够作到的是缓解症状,恢复正常的工作、学习和生活。目前尚未发现有什么药物或仪器能够将增生的骨质(即 X 光片上表现出来的“骨刺”)消掉。原因很简单,增生的骨质和人体原有的骨骼结构相似,成分相同,骨赘是已经形成的正常的骨质,如果真能将增生的骨赘“消”去或“化”掉,那么,人体所有骨骼岂不是同时也“消化”掉了。现在社会上有许多“江湖医生”,标榜自己可以去除骨刺,这都是无稽之谈,目的只有一个,就是骗钱。

　　不过,在这里有必要指出,那些药物和治疗仪器虽不能将增生的骨赘消去,却并非毫无作用。这是由于其中活血化淤、行痹通络、抗炎镇痛等药物抑制了骨质增生,同时伴有的骨关节炎病理过程减缓,有的药物还能延缓、遏制骨质增生的发展。对于那些骨质增生很厉害,造成神经受压、关节活动不良等严重症状的,还可以施行手术治疗。

　　如何让骨质增生少出现疼痛,不干扰我们的日常生活呢?

　　第一,我们要注意日常饮食,尤其是老年人,应多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等。第二,要积极进行适宜的锻炼,锻炼的时候要注意循序渐进,把握好锻炼的强度,不能过劳,锻炼过度适得其反。第三,要注意避免受寒冷、潮湿等不良环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。第四,要注意日常工作生活的姿势,尽量避免长期卧床休息。也要避免长期固定某一姿势,应注意在工作休息时变换一下姿势。第五,肥胖的人宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,可以有利疾病的恢复。