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骨折术后,哪些食物促进伤口愈合

2016-09-14 来源:四平市第一人民医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:动物肝脏、海带、海鲜(例如牡蛎)、蛋】肉类、玉米、黄豆、蘑菇、坚果、木耳。有助体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力。

  一、富含蛋白质的食物:

  瘦肉、肌肉、牛肉、肝脏、牛奶、蛋类、鱼类、大豆制品等,适当补充有助伤口愈合,减少感染机会。

  二、富含锌的食物:

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  动物肝脏、海带、海鲜(例如牡蛎)、蛋】肉类、玉米、黄豆、蘑菇、坚果、木耳。有助体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力。

  三、富含维生素C的食物:

  各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、红薯、马铃薯、草莓、柠檬、橙子、红枣、柑橘和柚子。维生素C有助提高骨胶原合成,可以促使伤口愈合。

  四、富含维生素A的食物:

  动物肝脏、鱼油、胡萝卜、西红柿、深绿色蔬菜等食物中富含维生素A。维生素A能促进皮肤上皮细胞增生,促进术后。

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