骨关节炎对我们来说,是一个非常熟悉的疾病,因为它占了老年病中的一半,已经成为整个社会关注的健康问题。
生活中,如何保护我们的骨关节,使关节炎发病的时间延迟呢?平常我们到底要注意哪些,才能让我们的骨头永葆年轻。
软骨退变导致骨关节炎
人们之所以能自如地活动,除了骨骼与肌肉的参与外,还要靠关节的屈伸、旋转等运动来完成。人体的每一个关节至少有两个相对应的关节面,每个关节面上都覆盖着一层光滑且富有弹性的关节软骨,对关节起到支持和保护的作用,这样才能使人们轻松自如地活动。
人体活动关节中的软骨多属于透明软骨,如大家所熟悉的膝关节、髋关节等;微动关节中的软骨多为纤维软骨,如椎间盘。
由于关节要承受一生中运动所致的周而复始的磨损,所以关节软骨很容易随着年龄的增长而发生退变,引起软骨细胞的代谢紊乱,最终导致骨关节炎的发生。此时的关节软骨便失去了原有的光泽,变黄、变粗糙,失去弹性,发生软化,甚至出现裂隙、脱落,关节边缘骨质增生。关节疼痛、肿胀、活动受限等症状便尾随而至。
细数骨性关节炎的症状和体征
在临床上患者都是有了骨关节炎的症状才会到骨科就诊,那这些症状都有哪些呢?患者主述的症状有受累关节疼痛,肿胀,晨僵,另有关节积液及骨性肥大,伴骨擦音,功能障碍或畸形。
1、关节疼痛及压痛:常见于关节局部,如负重关节及双手,早期间断性隐痛,到后期随着病情进展加重致活动受限,关节局部可有压痛。
2、关节肿胀:常见于关节周围,早期局限性肿胀:弥漫性肿胀,滑囊增厚,关节积液,到后期关节周围触及骨赘。
3、晨僵:晨起的时候关节僵硬及黏着感。
4、关节摩擦音:常见于膝关节骨关节炎,是比较后期的症状表现,最终导致软骨破坏,关节面粗糙。
膝关节用药四大误区
误区一:
骨关节炎需要使用抗生素
47岁的商店营业员刘阿姨因为膝关节疼痛来医院看病,听医生说自己得的是骨关节炎,她赶紧问医生,要用抗生素吗?能挂些盐水吗?她认为,既然是关节发生了炎症,当然要用消炎药——抗生素,这样骨关节炎才会好得更快。
现在很多患者一听到“炎症”、“发炎”等字眼,想当然地就跟细菌感染联系在一起。其实,医学里所说的炎症包括感染所造成的炎症和无菌性炎症两种。感染性关节炎除了关节疼痛、肿胀之外,往往合并有身体发热、关节周围发红、发热等症状,血常规等血液指标也会有所变化。而大部分中老年人的关节炎属于退变性或称为老年性骨关节炎,只需要服用消炎镇痛药和一些营养软骨药就能缓解症状,盲目使用抗生素不但没有效果,长期用药还会引起细菌耐药、真菌感染等。
误区二:
“软化骨刺”药物可以软化骨刺
在骨科门诊,每天都会碰到要求开“软化骨刺”药物的病人。他们往往一听到自己长了骨刺就很紧张,一些病人千方百计寻求“软化骨刺”的药物,可服用一段时间后,却发现骨刺并没有消失。
骨刺是在关节软骨破坏区周围出现的骨质增生,是已经形成的正常骨质。因此,依靠所谓的“软化骨刺”药物是不能消除的,也不应该被消除。试想,如果骨头可能通过药物软化消除,那么,这种药物就可以对人的正常骨头软化,这将带来多么严重的不良反应。事实上,市场上各种号称能“软化骨刺”的药物,根本没有哪一个能够达到“软化骨刺”的效果。
那么,应该怎样处理骨刺呢?一般地说,不影响关节活动的骨刺不需要处理。但是,少数骨质增生严重、有游离体影响到关节活动的病人,可以进行关节对冲或在关节镜下清理。
误区三:
软骨保护药能保护软骨
老刘到门诊看骨关节炎,医生给他开了软骨保护药,建议他服用6周,说服用后就可以保护软骨不会破坏,老刘一听,心里美滋滋的,认为这回病准好了吧,并且还保护了软骨,再也不会疼了,可是吃完药后,他的症状一点也没减轻,再去找医生,说药量还没达到,还要继续服用才行,老刘心里十分不解,连连摇头。
骨关节炎是由于寒潮、劳累、外伤等造成炎症,使关节软骨蛋白多糖生物合成异常而呈现退行性病变的结果。只有消炎活血,改善了膝关节的代谢环境,才能使软骨的代谢恢复正常,单纯保护软骨是不可能的,只有根本改善代谢环境才是治本之法。
误区四:
非处方解热镇痛药没有不良反应
某学校张主任因长期膝关节疼痛难忍,来医院做膝关节置换术。术前检查发现她血色素只有4克,因严重贫血,不得不暂停手术,马上转到内科病房治疗。医生详细询问病史后发现,张主任因长期服用解热镇痛药,已造成慢性胃出血。
目前,市场上的许多非甾体类解热镇痛药都是非处方药。这类药应用广泛,又很容易在药店购买到,因此,一些慢性病患者很容易多用、滥用。据美国食品药品监督管理局(FDA)统计,使用非甾体类解热镇痛药达3个月或以上者,上消化道溃疡、出血及穿孔发生率为1%~2%;如达一年,发生率则为2%~5%。因此,可能有肾、肝及心功能损害的老年患者和有凝血功能障碍者,应小心使用非处方解热镇痛药。同时,在使用非处方解热镇痛药时需要注意不良反应,一旦出现不适,应及时停药并征询医生意见。若无效,最好去有经验的医生处就诊,请医生确定治疗方案。如果您还有其它骨病疑问,欢迎通过点击“阅读原文”链接与在线骨科专家一对一交流!
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