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糖尿病性骨质疏松——骨骼的杀手

2016-08-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:严重的骨质疏松还可能出现自发性骨折或在受到轻微外力如打喷嚏、跌倒等情况下,发生骨折,骨折的部位常见于胸腰椎、髋部及腕部等地方。

  糖尿病患者大多都有这样的感觉:总觉得全身骨骼疼痛,腰背酸痛、容易发生骨折……随着血糖升高,症状越来越严重。糖尿病性骨质疏松是糖尿病的严重并发症之一,是每一个糖尿病患者需要重视的的大问题。

  据统计,1型糖尿病患者骨质疏松患病率为48%-72%,2型糖尿病患者骨质疏松率为50%左右。专家分析,这主要因为本身糖尿病的高糖而胰岛素相对缺乏,胰岛素具有促进骨形成,促进蛋白质和骨基质合成,维持钙、磷代谢正常的功能。可高糖却会抑制成骨细胞,使得骨骼逐渐变脆了。

  随着糖尿病病程的演变以及患者年龄的增长,胰岛功能的减退,可影响骨代谢,加速骨基质的分解,导致钙盐丢失;另一方面,由于长期高血糖对肾血管的损害,尿中大量排出微量元素,肾小管对钙、磷、镁等的重吸收减少,极大程度影响了骨的重建。糖尿病患者的所用某些药也会加速骨质疏松的进程。

  对于患有原发性骨质疏松的病人,再患有糖尿病将会使患者病情加重。严重的还可能出现自发性骨折或在受到轻微外力如打喷嚏、跌倒等情况下,发生骨折,骨折的部位常见于胸腰椎、髋部及腕部等地方。

  由于骨质疏松早期无明显症状,因此糖尿病患者要有意识了解自己的骨骼情况。在日常生活中,注意自己是否出现身高变矮、驼背、四肢乏力、周身骨痛等骨质疏松的日常症状。因为骨质疏松多数发生在脊柱、大腿股骨、尺桡骨等长骨的骨端。因此建议糖尿病患者定期做一相应专业评估,必要时进行骨密度检查,尽早发现及预防骨质疏松的发生。

  对于糖尿病性骨质疏松症的治疗,要改善骨质疏松和治疗糖尿病双管齐下。只要把糖尿病的病情控制稳定,就在一定程度上解除了骨质疏松的诱因。糖尿病常规食谱中的钙、镁、锌含量明显不足。因此,建议糖尿病患者日常要注意营养均衡,多吃含钙量丰富的食物,如牛奶等奶类制品、富含钙质的蔬菜、豆类制品等。另外,还要进行适量的运动,因为运动能使全身和骨骼的血液循环明显加快,促进新陈代谢,肌肉的收缩和舒张对骨骼有直接刺激作用,有利于增强和改善骨质。

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