这样晒太阳可以预防佝偻病

2016-08-12 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：小孩子出现佝偻病的主要原因就是体内缺少维生素，许多老年人们常说，孩子如果长时间的缺少钙物质，就比较容易诱发佝偻病，这种说法是非常片面的，当孩子体内严重的缺少钙以及维生素d的时候，才会明显地诱发佝偻病状态，那么，怎样才能科学地进行晒太阳来预防佝偻病呢？

　　首先，要选择好时间。照射日光浴的时间应该选择在风和日丽、没有风的好天气，而且最好选择在中午。因为这一时间段气温相对较高，而阳光中的红外线温度也比较高，这样就可以使身体发热，可以促进血液循环和新陈代谢，增强宝宝的活力。而且中午时分还是宝宝体内维生素D生成的大好时间，可以促进肠道钙磷的吸收，增强宝宝的体质。

　　其次，要做好充分的准备工作。因为冬天的天气比较寒冷，所以我们就选择在室内进行，但是不要隔着玻璃。如果隔着玻璃进行日光照射，维生素D不能很好生成。应该是打开一扇窗户，让阳光通过窗户照射进室内。要给宝宝带上能遮盖好宝宝的眼睛的帽子，可以选用有帽檐的白布帽。晒太阳时最好穿红色衣服，最好不要穿黑色衣服。

　　最后，注意照射的顺序。刚开始做日光浴时，妈妈开始可以先晒晒孩子的脸和手脚;等四五天习惯了以后，再把裤腿卷起来晒到膝盖;再过四五天就可以晒到大腿。按这种顺序，每过四五天就可多裸露一点，渐次为腹部→胸部→背部→全身。宝宝每次日光浴的时间从2分钟开始，每隔一两天可增加1分钟;经过一个月的过渡期延长至20分钟左右。

　　先天佝偻病的诊断方法

　　1。骨骼改变的特征：可出现颅骨软化(需与生理性、非营养性的颅骨软化鉴别)、"串珠"、"手镯"、漏斗胸、鸡胸等。

　　2。X线图象特征;干骺端模糊，骨骺软骨加宽，干骺端凹陷或呈杯状。有骨质疏松现象，临时钙化带模糊不清。

　　3。孕妇情况：妊娠后期多有缺钙现象，如牙齿松动、下肢麻木酸痛感，腓肠肌痉挛，血清钙、磷乘积偏低等。

　　4。血液生化改变：由于新生儿期，特别是一周内的新生儿血液生化指标不稳定，变化大，按血液生化指标诊断新生儿佝偻病的问题尚待进一步研究。

　　温馨提示，小孩子要特别注意红外线的照射，尤其是在阳光比较强烈的时候，不能够在阳光下进行暴晒，家长们要及时掌握好日照时间，多给宝宝适当的晒太阳，能够促进血液循环，能够有效地帮助宝宝增强活力，更是可以帮助宝宝及时补充维生素d。

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