脚跟骨刺即骨质增生是困扰现代人们的一种常见骨科疾病,但早期症状往往不明显,患者容易忽视,以致延误了佳治疗时机,病情恶化,导致增生压迫血管,影响血液循环,造成眩晕、走路不稳、语言不清等症状;严重者骨质增生伸向椎管内压迫了脊髓,可导致瘫痪、麻木、大小便失禁等严重后果。那么,脚跟骨刺有哪些症状呢?
脚跟骨刺的症状
1、其症状是脚跟压痛,脚底疼痛,早晨重,下午轻,起床下地第一步痛不可忍,时轻时重,走路时脚跟不敢用,有石硌、针刺的感觉,活动开后症状减轻,跟骨部位长骨刺,多见于中老年人。
2、随着年龄的增长,人体很多组织会发生退变,尤其是脚跟部位承受很大的压力,且承受压力持续时间也较长,加上行走过程中少不了脚跟部位的摩擦和冲击,所以足部相关组织很容易发生退行性改变,从而诱发足部骨刺(骨质增生)的出现。
3、肿胀:通常累及一个或几个关节,关节僵硬、疼痛,有时肿胀。
4、疼痛:从轻微到很严重,活动后减轻,负重和活动多时加重。
5、活动受限:关节囊纤维化,骨赘,关节面不平或游离体嵌入,可使关节活动范围减小,活动时可发生细的或粗的磨擦音。
6、僵硬:休息可使中度关节僵硬加重,称为“胶化”,是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同,手指或大关节僵硬。骨刺的危害严重影响功能。
7、肌肉萎缩:受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降。8、畸形:关节对线和不良如膝外翻,可因关节面不平而致。
8、畸形:关节对线和不良如膝外翻,可因关节面不平而致。
预防治疗脚跟骨质增生的最有效办法是外用中药调理治疗,除外平时生活中还需要注意避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈运动还会使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和受力不均,从而导致骨质增生。
同时要适当进行体育锻炼。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
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