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3种粥的食用帮你远离关节炎

2016-06-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:目前,医学界对类风湿的认识越来越清楚,治疗的办法也越来越多,多数患者在经过治疗后是可以恢复正常的。

  苡仁丝瓜粥

  配方:苡仁150克,薄荷15克,豆豉50克,丝瓜100克。

  制法:将丝瓜去皮洗净后切成块,薄荷、豆豉择洗净,放入锅内,加水1500毫升,沸后用文火煎约10分钟,滤汁去渣。薏苡仁洗净后与丝瓜一同倒入锅内,注入药汁,置火上煮至苡仁酥烂。食时可酌加糖或盐调味。有利于清热利湿,解表祛风。

  木瓜薏仁粥

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  配方:木瓜10克,薏苡仁30克,白糖1匙。

  制法:木瓜、薏苡仁洗净后,倒入小锅内,加冷水一大碗,先浸泡片刻,再用小火慢炖至薏苡仁酥烂,加白糖一匙,稍炖即可。有利于祛风利湿,舒筋止痛。

  乌头粥

  配方:香白米50克,生川乌头末10克。

  制法:香白米与生川乌末同放锅中,加水500毫升,水沸后取微火煮,至米开花时,即可食用。有利于温经散寒,除痹止痛。

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