骨质增生患者日常饮食的一些注意事项

2016-06-04 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨质增生除了进行药物治疗之外，其实也要注意饮食上的调理;在饮食上，我们应该要清楚知道哪些食物是对治疗骨质增生有好处的，也要知道哪些食物是对骨质增生产生负面影响的。

　　骨质增生的发病原因有退行性变、外伤、劳损等，同时与病人年龄、体质、生活工作环境有密切关系。其病因病机有多种假说，如机械说、功能说、血管障碍、新陈代谢障碍、内分泌障碍等，一般认识是在内因基础上，有外因诱发而导致此病。骨质增生患者日常生活中应注意做到健康饮食，不吃对此病不利的食物。这里总结一下骨质增生的饮食禁忌。

　　骨质增生患者吃什么对身体好?

　　1、多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

　　2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

　　3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。

　　骨质增生的饮食禁忌：

　　1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

　　2、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

　　3、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。

　　骨质增生起病缓慢，最初自觉关节僵硬，隐痛，晨起较明显，活动后减轻或消失，活动多时又加重。后期疼痛持续，并可出现活动受限，关节积液、畸形和关节内游离体，但关节强直少见。若骨赘压迫神经根或脊髓时，可引起肢体相应部位的感觉和运动障碍。

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