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老人久坐易得“坐骨结节滑囊炎”

2016-05-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:进入老年后,随着人体内分泌激素水平的逐渐降低,滑囊分泌的液体逐渐减少。久坐就会使坐骨结节因受压、摩擦等原因,使滑囊受到损伤而导致坐骨结节滑囊炎。

  64岁的王大爷,喜欢打麻将,常常一坐大半天。最近,王大爷感到左侧臀部一阵阵酸痛,疼痛的部位好像还起了一个硬包。医院诊断为坐骨结节滑囊炎。由于超声诊断提示该病灶较大,故采取手术切除左侧病灶。

  专家指出,进入老年后,随着人体内分泌激素水平的逐渐降低,滑囊分泌的液体逐渐减少。久坐就会使坐骨结节因受压、摩擦等原因,使滑囊受到损伤而导致坐骨结节滑囊炎。迁延日久,滑囊内层充血、水肿,炎症性渗出物增多,逐渐使囊壁增厚、滑膜表面粗糙,还会形成坐骨结节囊肿。此时除了酸痛的症状加重外,还可出现硬结样的东西。

  专家告诫,预防老年人发生坐骨结节滑囊炎,首先要改善坐具,如在硬板凳和木椅等硬质坐具上垫上厚软的棉布或海绵垫,或改坐沙发和藤椅,以减少对坐骨结节的摩擦。外出散步时应随时带上合适的小坐垫。要改变不良的坐姿习惯,不要长时间盘腿而坐或长时间跷二郎腿,尽量使两侧的坐骨结节承受的体重压力达到平衡。此外,老年人不要长时间坐着不动,应每隔一段时间坐后站起来做一做伸腿、弯腰活动,并用手指按摩坐骨结节处3~5分钟,以促进局部的血液循环。

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