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关节炎患者饮食有注意 适宜食物要选对

2016-05-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肉蛋奶的选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。

  关节炎患者对日常饮食的注意事项,关节炎吃什么好?关节炎是老年人中比较常见的一种病,很多的老年人甚至认为,得这个病是很正常的事,因为上了年纪腰腿疼是很正常的,几乎老年人人人都有这方面的问题,那么,老年人几乎都会出现关节疼痛是正常的吗?北京骨科专家指出,老年人患关节炎的频率很高,但是并不是每个人必须会得。

  那么,关节炎患者该如何注意呢?

  饮食原则一般应进食高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

  适宜食物

  1、多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。

  2、主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。

       3、肉蛋奶的选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。

  饮食禁忌

  1、忌高甜食物,骨性关节炎患者少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。

  2、忌肥腻食物,在日常烹调菜肴过程中,宜用植物油,尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

       3、忌海产品,骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

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